人物生平
梅克倫堡-居斯特羅的索菲於1557年9月4日出生在梅克倫堡公國的
維斯馬,她是梅克倫堡-居斯特羅公爵烏爾里希三世和他的第一任妻子、丹麥的伊莉莎白公主的獨生女,伊莉莎白是丹麥和挪威國王
弗雷德里克一世和他的第二任妻子、波美拉尼亞的索菲的女兒。第一任妻子去世後,索菲的父親烏爾里希三世娶了波美拉尼亞的安娜,但他們的婚姻沒有孩子。
在丹麥,丹麥和挪威國王
弗雷德里克二世在其父
克里斯蒂安三世統治末期和在位的前十三年中都曾進行過婚姻談判,但都沒有成功。談判之所以困難重重,是因為弗雷德里克堅持要先見見未來的新娘,然後再對她做出承諾。1572年,弗雷德里克的姑母丹麥的伊莉莎白公主和她的丈夫梅克倫堡-居斯特羅公爵烏爾里希三世(索菲的父母)安排弗雷德里克在丹麥的尼科賓城堡會見一位準新娘——波美拉尼亞的瑪格麗特。伊莉莎白和她的丈夫帶來了14歲的索菲,弗雷德里克二世和索菲是第一代表親。弗雷德里克二世看上的不是波美拉尼亞的瑪格麗特,而是索菲。1572年7月20日,弗雷德里克二世和索菲在丹麥的哥本哈根舉行了婚禮。

弗雷德里克二世和索菲
弗雷德里克二世和索菲育有七個子女。他們的女兒安娜公主(
安妮)嫁給了蘇格蘭國王詹姆斯六世(後來的英格蘭國王
詹姆斯一世),因此他們是英國王室的祖先。
儘管年齡相差23歲,弗雷德里克二世和索菲的婚姻卻很美滿。在弗雷德里克的手寫日記中,索菲一直被稱為“mynt Soffye”,意思是“我的索菲”。她從不干涉政府事務,但總是陪伴他旅行,參與他的狩獵活動,並在他生病時照顧他。索菲對書籍很感興趣,她拜訪了丹麥先驅天文學家
第谷·布拉赫,收集民歌,並鼓勵歷史學家安諾斯·索倫森·韋澤爾出版他的《百賢書》,這是他收集的一百首丹麥民歌的合集,成為丹麥文學傳統的基礎。
1588年4月4日,丹麥和挪威國王弗雷德里克二世去世,享年五十三歲。丈夫去世時,索菲是個三十歲的寡婦,帶著七個年齡從五歲到十五歲不等的孩子。她的長子
克里斯蒂安四世繼承了父親的王位,成為丹麥和挪威國王,當時只有十一歲。索菲希望在政府中發揮作用,但在為她兒子成立的攝政委員會中,她沒有被賦予任何角色。從1590年起,她按照什勒斯維希-霍爾斯坦公國的慣例,為克里斯蒂安擔任攝政王。索菲為她的女兒們安排了婚姻和嫁妝,包括她的女兒安娜(
安妮)與蘇格蘭女王
瑪麗·斯圖亞特的兒子、蘇格蘭國王詹姆斯六世的婚姻,詹姆斯六世在英格蘭女王
伊莉莎白一世去世後成為英國國王
詹姆斯一世。
1593年,克里斯蒂安四世被宣布成年,索菲與攝政委員會和丹麥國務委員會展開了權力鬥爭。按照慣例,她希望將什勒斯維希-霍爾斯坦公國分給兩個年幼的兒子,但沒有成功。1594年,索菲被迫退居丹麥
法爾斯特島的尼科賓城堡。索菲將她在丹麥法爾斯特島和
洛蘭島的莊園管理得井井有條,以至於她的兒子克里斯蒂安四世多次向她借錢用於戰爭。她還與丹麥貴族進行貿易和放貸。索菲熱愛知識,研究化學、天文學和其他科學。她經常訪問家鄉梅克倫堡,當她的女兒赫德維格於1602年嫁給薩克森選帝侯克里斯蒂安二世時,她出席了在薩克森德勒斯登舉行的婚禮。

索菲
索菲於1631年10月14日在丹麥法爾斯特島的尼科賓城堡去世,享年74歲,與丈夫弗雷德里克二世合葬於丹麥
羅斯基勒大教堂的瑪吉教堂。去世時,她是北歐最富有的女性。
家庭成員
伊莉莎白公主(Elisabeth;1573年8月25日-1625年7月19日),1590年4月19日與不倫瑞克-呂訥堡公爵海因里希·尤利烏斯結婚,有後代
安娜公主(Anna;1574年12月12日-1619年3月2日),也稱
安妮。1589年11月23日與英國國王
詹姆斯一世結婚,有後代
克里斯蒂安四世(Christian IV;1577年4月12日-1648年2月28日),丹麥國王。1597年11月27日與布蘭登堡的
安娜·卡塔琳娜結婚,有後代;1615年12月31日與基爾斯滕·蒙克貴庶通婚,有後代
烏爾里克王子(Ulrik;1578年12月30日-1624年3月27日),與凱瑟琳·哈恩-辛里希哈根結婚,無後代
奧古斯塔公主(Augusta;1580年4月8日-1639年2月5日),1596年8月30日與霍爾斯坦-戈托普公爵約翰·阿道夫結婚,有後代(包括
海德維希·埃萊奧諾拉)
赫德維格公主(Hedevig;1581年8月5日-1641年11月26日),1602年9月12日與薩克森選帝侯克里斯蒂安二世結婚,無後代
漢斯王子(Hans;1583年7月9日-1602年10月28日),與俄國沙皇鮑里斯·戈杜諾夫的女兒謝尼婭訂婚,但在結婚之前就去世了