基本介紹
- 中文名:素食簡餐
- 主要食材:新鮮蔬菜(根莖類、葉類),植物蛋白(大豆類、豆製品類)
- 分類:家常菜,素菜
用料,做法,
用料
材料 |
新鮮蔬菜(根莖類、葉類) |
植物蛋白(大豆類、豆製品類) |
配角(為了色澤和味道添加的各種配角兒) |
能不能糖和油,就儘量不要放 |
做法
1. 去菜市場選購新鮮食材 |
2. 洗洗、切切 |
3. 炒一炒、蒸一蒸、煮一煮 |
4. 裝盤 |
5. 配飯 |
6. 開吃 |
7. 收拾戰場 |
材料 |
新鮮蔬菜(根莖類、葉類) |
植物蛋白(大豆類、豆製品類) |
配角(為了色澤和味道添加的各種配角兒) |
能不能糖和油,就儘量不要放 |
1. 去菜市場選購新鮮食材 |
2. 洗洗、切切 |
3. 炒一炒、蒸一蒸、煮一煮 |
4. 裝盤 |
5. 配飯 |
6. 開吃 |
7. 收拾戰場 |
素食簡餐 主要食材 新鮮蔬菜(根莖類、葉類),植物蛋白(大豆類、豆製品類) 分類 家常菜,素菜 目錄 1 用料 2 做法 素食簡餐用料 材料...
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