紅棗黑木耳枸杞湯

紅棗黑木耳枸杞湯就是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用客戶很好的達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。

主料

白木耳、紅棗、枸杞、葡萄乾

配料

冰糖

做法

1.將白木耳用溫水泡發，紅棗、枸杞、葡萄乾洗淨備用。
2.白木耳入鍋煮至透明柔軟，再放入紅棗、枸杞、葡萄乾，直到所有原料都熟透，此時轉入小火慢燉。
3.放入冰糖一直攪拌，直到完全融化即可。

注意事項

1.不要和海鮮一起吃，否則簡略腰腹痛楚。
2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。

3.紅棗吃多會腹脹，每次套用不要高出10顆。