系統養生（System YangSheng，SYS），又稱整體養生，是一門系統科學、傳統養生學、傳統和現代醫學、管理學、心理學、神經語言學（NLP）、符號學等多學科有機結合，以敬養生命，不害眾生為核心信仰，以養促生，以生促養，生養互動，充分發揮生命萬物的生生活力，促進人、社會、自然和諧相處，從而全面提高生活質量，建立健康生活方式，逐漸達到最佳生態、最佳人態、最佳神態，活出最佳狀態的綜合技藝。簡單地說，系統養生是一門以敬養生命，不害眾生為核心信仰，以養促生，以生促養，生養互動的綜合修煉技藝。
基本介紹
- 中文名：系統養生
- 外文名：system yangsheng
- 含義：敬養生命，不害眾生
- 類型：綜合技藝
基本概念,學科內容,套用範圍,分類方法,
基本概念
系統養生（System YangSheng，SYS），又稱整體養生，是一門系統科學、傳統養生學、傳統和現代醫學、管理學、心理學、神經語言學（NLP）、符號學等多學科有機結合，以敬養生命，不害眾生為核心信仰，以養促生，以生促養，生養互動，充分發揮生命萬物的生生活力，促進人、社會、自然和諧相處，從而全面提高生活質量，建立健康生活方式，逐漸達到最佳生態、最佳人態、最佳神態，活出最佳狀態的綜合技藝。簡單地說，系統養生是一門以敬養生命，不害眾生為核心信仰，以養促生，以生促養，生養互動的綜合修煉技藝。
系統養生與現代流行的保養生命、中醫養生和保健養生等養生概念有著本質區別，不可同日而語混為一談。
學科內容
該學科建立在傳統養生、語言、文化、宗教、藝術、醫學、系統科學、生態學、管理學、心理學、成功學、運動學、營養學等多學科基礎上，遵循敬養生命，和諧生活的宇宙生命一體化互動發展法則，強調生命信仰（價值）、動力和目標系統的完美統一，既是一門實用科學，又是一門修煉藝術。
套用範圍
它以養生管理、頂峰修煉、自然醫療等方法為基礎，追求最佳生態、最佳人態與最佳神態的合和一體之功，對人、社會、自然的和諧發展具有積極促進作用，是人們獲得幸運、幸福和健康的必備技藝。
分類方法
為了便於問題的探討和套用，我們可以根據具體情況和不同需要，把養生分為多種不同類型，其分類方法從二分法到多分法（綜合劃分法）不等。
根據三分法，我們將養生的主要類型，分為自然、人文和精神養生三大類型，即生本、人本和神本養生三大類型。
人們一般所說的養生大都採取多分法，根據具體需要而分類的。例如醫療養生（中醫養生、保健養生）、美容養生、運動養生等都屬於綜合分類法劃分出的名稱。其最大缺點在於劃分的類型相互之間界限模糊，難以進行明確分類。綜合分類法沒有固定模式，因此所分門類比較雜亂。系統養生分類過程中多不主張採用該法，以免引起混亂。
