系統排列

系統排列

系統排列是一套團體心理療法。包括一些在古今中外的文化里都可以找到,但是鮮為人注意的東西;亦包括一些傳統及近代心理治療學派的東西:精神分析(Psycho-Analysis),NLP(身心語法程式學),催眠治療(Hypnotherapy),交叉分析治療(Transactional Analysis),原始療法(Primal Therapy),薩提亞派的家庭治療(Virginia’s Family Therapy),完形療法(Gerstalt Therapy) 等眾多宗派。此外,他對中國的道家學問非常認同,他的思想和治療技巧,都含有大量道家的道理。它隸屬於現象學,是通過個案代表的形式呈現出當事人在系統中的狀態。..

基本介紹

  • 中文名:系統排列
  • 外文名:Constellation
  • 釋義:團體心理療法
  • 創始人:伯特·海靈格
排列介紹,系統排列創始人,活動方式,分類,發展,實戰方法,作用,相關書籍,著名導師,

排列介紹

系統排列是一套團體心理療法。
包括一些在古今中外的文化里都可以找到,但是鮮為人注意的東西;亦包括一些傳統及近代心理治療學派的東西:精神分析(Psycho-Analysis),NLP(身心語法程式學),催眠治療(Hypnotherapy),交叉分析治療(Transactional Analysis),原始療法(Primal Therapy),薩提亞派的家庭治療(Virginia’s Family Therapy),完形療法(Gerstalt Therapy) 等眾多宗派。此外,他對中國的道家學問非常認同,他的思想和治療技巧,都含有大量道家的道理。  它隸屬於現象學,是通過個案代表的形式呈現出當事人在系統中的狀態,進而協助當事人獲取系統里隱藏的資料,從而對事物有更清晰的了解,對當事人現狀有所幫助。
系統排列的技巧,用在心理治療方面,能夠把一些深層的家族困擾找出和化解,稱為“家庭系統排列;用在企業管理、人事糾紛、未來選擇等需要上,稱為“組織系統排列”。

系統排列創始人

創始人:伯特·海靈格(Bert Hellinge系統排列r),德國心理治療師,“家庭系統排列”創始人。 他年輕時是天主教神父,曾在非洲祖魯族地區生活二十年,之後接受心理分析、完形療法、原始療法及交流分析等訓練。他發現很多個案皆跨越數代並涉及家庭其他成員,進而發展出“家庭系統排列”的許多新洞見與新技巧。
伯特·海靈格(Bert Hellinger)伯特·海靈格(Bert Hellinger)
“人類關係中的秩序早已被愛所排定。唯有當我們洞察這些秩序,愛才能成功。我們經常困惑於盲目的,沒有了解的愛。別且沒有領悟這些秩序。但是當真正的愛使我們知道並且尊重這些秩序時,便能實現我們所渴望的。不論是對我們或是對我們周圍的人,愛會散發著安詳的氣息並且有治療的效果。”

活動方式

通過角色代表與互動呈現方式,探索問題的根源,朝向問題的解決方向,幫助人們面對生命中的各種困擾,回歸“愛的和諧與序位”。

分類

系統排列分為:家庭系統排列和組織系統排列。

發展

自1980年海靈格率先整合發展了系統排列治療方法,引起全世界的熱切關注,反響強烈,普及迅速。1999年成立了海靈格系統排列解決之道國際委員會,從2005年到現在,每年召開國際性會議,研討傳授普及家庭系統排列療法。由50多個國家代表參加的“國際系統排列協會”,規定每兩年舉辦一次系統排列大會。
2007年,海靈格在他的網站上正式把“家庭系統排列”命名為“海靈格科學”。並成立了“海靈格系統”頒發“海靈格科學”證書文憑,將系統排列的培訓內容和導師資格向專業化、學術化和普及化等多方發展。
可以說,系統排列從此分成兩大派別,一派是以海靈格夫婦為中心的“海靈格科學”;一派是以ISCA國際系統排列協會為中心,容納不同的風格。
現在世界上系統排列發展比較快的地方,有德語地區,包括德國和奧地利,這當然因為是發源地。在德國,已經有大學把系統排列列為學位課程之一,目前已經有超過2000位系統排列的從業人員。在荷蘭,是組織系統排列發展得最好的地區。在俄羅斯,家庭系統排列已經正式被承認為心理治療的方法之一。美國有些機構提供的家庭系統排列工作坊可以得到繼續教育學分(CEU)。中南美洲,系統排列也很流行。日本和台灣都有機構提供系統排列的長期培訓課程,在台灣經常有系統排列導師在大學裡舉行講座和工作坊。
在香港也有機構提供非定期的系統排列工作坊及培訓課程,在中國大陸目前還處於初級階段。
海靈格排列技巧上的三個發展階段:第一階段,2000年以前:“愛的序位”(Order of Love),第二階段,2000年以後:“心靈的移動”(Movement of Soul),第三階段,2006年起:開始變成“與道同行”(Movement with Spirit mind)。

實戰方法

對於新接觸系統排列的當事人,我首先介紹一下如何做家庭系統排列,以幫助您了解這個方法,得到益處。
家庭系統排列過程中,由諮詢師指導當事人選擇其他成員代表自己家庭里的成員,例如:父親、母親、愛人、孩子或者爺爺、奶奶、弟弟、妹妹等。然後由當事人扶著這些人的肩膀,將他們彼此的互動關係排列出來,在房間裡各位代表找到自己舒服的位置。令人難以置信的是,如果真實地排列出自己的家庭狀況,代表們就會產生一些感覺和想法,和他們代表的人在家庭中的感覺和想法非常相近,而這些他們事先並不知道。
當事人會提出生命中的困惑,關於家庭、事業、婚姻、子女教育、人際關係、情緒管理、身心健康、生與死等等一系列問題。諮詢師對當事人提出問題,通過系統排列找到問題的根源與解決之道,使破壞性的家庭動力顯現出來,使失序的家庭系統恢復到有序的狀態。從人們的幸福安康中我們知道整個系統和諧平衡。在排列中通過來訪者自身的痛苦、困苦和疾病,我們了解到這個系統動力所在,通過排列找到解決方法,以啟動當事人重新建立美好的生活方式。
家庭系統排列顯示出人們心靈深層本性的治療力量,它不斷的朝著人性的深度和生命存在的空間不折不撓的探索,向周圍美好的一切尋找更多的資源、更好的解決辦法,對它而言真正看得見的、正在發生的事情,困惑就是需要處理的事情。
在進行完一次家庭系統排列之後,讓系統排列畫面繼續在身心運作,就會恍然大悟,清楚自己的心靈到底需要的是什麼?怎么做才最有益。
令人難以置信的是,通過家庭排列引出好的解決方法之後,變化的不僅僅是來訪者,甚至沒有到場的家庭成員也會發生好的變化,角色代表、參與人員也都會發生好的變化,這就是家庭系統排列迷人的地方。
如果我們的家庭系統排列觸動和感動了您的心靈,想解決自己的困惑或想要更深入的學習,我首先建議您放下頭腦中先入為主的觀念,打開心靈,融入整個過程與對話。您將會有意想不到的的收穫。如果你做家庭系統排列請參考這些方法,需要哪種排列請選擇,一定會對你的生命有幫助,從此您的生命品質將會與眾不同。
這些年,每當我們運用家庭系統排列來幫助需要幫助的人時,當看到當事人解開生命的困惑,享受美好的生命時,心中便為他們感到無比的欣慰,我們很高興為這個世界做了一點貢獻。
系統排列實戰方法:
1、 家族系統排列
2、 家庭系統排列
3、人際關係排列
4、人與疾病排列
5、心靈移動排列
6、情緒系統排列
7、困惑系統排列
8、傷害釋放系統排列
9、婚姻和諧系統排列
10、成癮和不良嗜好排列
11、家庭牽連致病系統排列
12、抑鬱症的排列
13、企業系統排列
14、組織系統排列
15、團隊系統排列
16、情景還原排列
17、意識系統排列
18、信念系統排列
19、生涯規劃系統排列
20、人事物和諧排列

作用

許多身體、心理的重大疾病,生命中的惡運、意外變故,工作感情的不順利,家庭的失和,傷害自殺,能量不流暢,心靈成長受阻礙等,有一大半都與『系統』的牽連糾纏有關係,尤其以血脈相連的家庭系統影響最直接。
系統排列
人類透過生命的誕生以及彼此互動的行為,而受到一個隱藏的規律影響著,海靈格稱之為『愛的序位』。一些負面的事件,例如疾病、惡運、意外、失和、傷害、自殺、成長阻礙等,常常都是因為牴觸了這個隱藏的規律所導致的,都是因為愛的放錯位置引起,有些事件甚至有的會重複地發生、從上一代延續到下一代。
我們要如何知道是否牴觸了這個隱藏的規律?要如何回歸自然的序位呢?
『家庭系統排列』的功能,可以協助我們辨認出這個隱藏的規律、揭露問題的根源,然後隨著治療師的引導重新調整這個被擾亂的系統,恢復身體健康,解決生命中困難的問題,並且使它不會傳遞給無辜的下一代,而讓生命恢復和諧的次序,讓愛回到其自然的位置,並且能更豐富與流動。
如,一個男人因為孤立的個性和脆弱的免疫功能問題,來接受個案,排列時呈現出:他的妹妹認同了父親的前妻,也就是說扮演了她哥哥的母親的角色,而這個就導致了心理學上的亂倫,(也許他們並沒有實際的性發生),但這也就是導致他發生了個性和免疫功能的問題,並使這個家庭總是莫名地籠罩在悲傷之下的原因。
我們用系統排列的方法把受擾亂的系統揭露,同時也讓它恢復應有的序位:前妻被尊敬地接受了,所以現在女兒就只是女兒,沒有其它的角色了,衝突消失了。當我們把事情擺到對的位子上;很快問題就被解決了。
但是一開始的時候,誰會知道這個男人的孤立個性和免疫功能問題是來自家裡其它人呢?來自家族系統的失衡呢?此時,家庭系統排列正好能夠把這些問題的根源揭露。所以,如果問題的根源是來自家族系統失衡所造成的,家庭系統排列則是最佳的解決方法。否則若只是在表面的個性問題花費口舌、免疫功能上猛吃藥,可能浪費了許多時間和心力,卻沒有把問題的根源解決。
又如,有一個女人有婦科方面疾病,看了許多醫生都未根治,同時她有一個男朋友,兩人彼此相愛,但是從去年開始,沒有特殊理由,兩個人愈來愈不融洽,那個女人的不安全感開始增加,對那個男人愈來愈不信任,最後終於出現分手的危險。他們做了許多溝通、努力卻也沒有多大改變,後來接受了系統排列治療才揭露出,原來因為他們曾經有過墮胎的小孩,那個小孩應該在這個系統內有一個位子,但是卻被移除了,他們沒有給這個一個位子,沒有共同地承擔這個悲傷,所以系統失去了平衡,而出現分手的危險與發生疾病來平衡這個系統。
但是,事實上可以不用這種不幸的方式來平衡,例如這對伴侶在接受家族星座治療中了解了問題根源,他們共同承擔了這件事,並且在心裡給這個小孩一個位子……很不可思議地,幾天之後,這對伴侶能夠在另一個新的層面上,重新開始新的互動關係,而這個女人的婦科疾病也不藥而愈。
所以,伴侶如果發生這樣的事情,卻沒有共同承擔,那么這對伴侶的關係就結束了,就算因婚姻契約在一起,也可能會出現相處不和諧、外遇的情況。當伴侶(或夫妻)遇到這種情況,重點是要找出背後的原因,並且讓心靈真正地了解。
因為,如果我們沒有把牴觸隱藏的規律的原因揭露出來,而只是做些個人表面意識與情緒溝通的處理,背後的問題仍將會一再地發生。像這樣的例子,經過家庭系統的處理,就算伴侶們沒能在另一個新的層面上重新開始,也能夠讓彼此在分手後能享有內心的平靜,更不會影響到未來新的伴侶關係與家庭成員的安全。
此外,我們都知道身心靈是一個整體,心理或靈性上的問題常常會影響到身體,所以,有些疾病是真正身體上的疾病,就應該找專門的醫生治療,但如果身體的疾病是因為受到心理或靈性所影響而發生的,就必須找出其根源,解決系統上的糾纏,讓愛回歸其和諧,自然地,身體也會得到幫助。
事實上『家庭系統排列治療』這個方法不只局限在處理身心、靈性、家庭問題上,對於工作、感情、抉擇、人際關係、和企業組織等很多方面,人人都可以學習和運用這個方法,來讓自己了解一些事情和處理一些困擾的問題。
對探索心靈的朋友們,它能幫助你揭露出你未覺知到的盲點與制約,解決成長中無形的阻礙,如同海寧格所說的:“你會覺得你背後的家族,就像生命的路上一股堅強的助力一樣。當一個家族來到和諧的順序時,個人才能夠從家族中走出來,而他可以感覺到家族在他背後支持的力量。只有當這個與家族的連結被承認、感謝,責任被清楚地分配時,個人才會覺得沒有負擔,才能夠進行自己的事情,而沒有過去的一些牽絆與阻礙。”
最重要的是,它使人們了解從這些事情中所要學習到的是什麼。因為如果你沒有學會,這些事情會一再重複地發生,一直到你學會為止……

相關書籍

1. 《家庭系統排列入門-如何釋放家庭中愛的力量》
家庭系統排列是由伯特?海靈格創立的一種心理治療方法,結合了家庭治療、精神分析和完形治療等多種治療理論。其主要特點是從當事人的家庭系統入手,試圖尋找出每個家庭中所隱藏的,不為當事人所知卻對其有著深刻影響的家庭動力,或稱家庭秩序。
烏沙莫博士的這本著作在德國熱銷15萬餘冊,被認為是家庭系統排列最佳的入門書,特點是淺白易懂,對系統排列的原理、套用和背景都有清晰的闡述,特別適合初學者。更為難得的是,在中文版中,作者根據自己在中國的工作經驗,就中國的家庭系統專門寫了一章,使中國讀者讀來更加有親切感。
2.系統排列書籍《誰在我家
世界圖書出版公司獨家引進;德國家庭系統排列創始人伯特·海靈格經典力作;風靡歐洲及港台地區的心理療法,揭示家庭中愛的隱藏動力!海靈格語言中包含了愛,他對哲學、故事和詩歌方面的興趣,以及他切入人們日常抱怨、直指問題核心的能力,都確定本書並非純科學的立場。他的言語是熾熱的,並不僅僅是要傳達信息,而是想引起觸動和感動。從這種意義上來說,它是文學和套用哲學,任何對親密關係感興趣的人都可以閱讀。
誰在我家誰在我家
3.系統排列書籍《愛的序位》
《愛的序位:家庭系統排列個案集》所講述的是有關人類關係中的一些秩序,而這些秩序往往早已被愛所排定。唯有當我們洞察這些秩序,愛才能成功。我們經常困惑於盲目的、沒有了解的愛,並且沒有領悟這些秩序。但是當真正的愛使我們知道並且尊重這些秩序時,便能實現我們的願望。不論是對我們或是對我們周遭的人,愛會散發著安詳的氣息並具有治療的效果。
4.《心靈活泉》海靈格家庭系統排列精華讀本
心靈活泉》是國際級大師海靈格多年工作的里程碑,《心靈活泉》闡述他發展家族系統排列背後的原理與方法論,並詳錄他多年排列工作中所獲得的洞見,包括對家庭、親子、兩性、疾病、創傷、情緒、精神病、心理治療、心靈成長等,以及宗教行為、死亡和去世的人對人們的影響以及朝向和解與和平的方法。這是一位助人長者走過一段漫長之路所形成的智慧結晶,提供給想為自己開啟一趟全新生命旅程的人。對於想了解海靈格及系統排列的人,《心靈活泉》絕對是必備的經典。
5.《成功的人生——系統排列中的隱秘力量》
系統排列大師伯特·海靈格的著作,本書引導讀者一起來看看人際關係的成功、事業及專業領域上的成功,以及兩者內在的關聯性,共同探討那些帶來成功與守護成功的愛的法則。
6. 《心靈之藥:身心疾病的系統排列個案集》
《心靈之藥:身心疾病的系統排列個案集》收錄63則身心疾病的案例,揭露許多重症疾病的家庭動力,同時海靈格在此書中親自示範系統排列簡明輔導法,幫助重症患者及其家屬,解決或修復過去對他人的被中斷的聯結,協助當事人在過程中找到自己的解答。

著名導師

創始人:伯特·海靈格(Bert Hellinger),德國心理治療師,“家庭系統排列”創始人。
周鼎文:台灣海靈格機構負責人,第一位將系統排列引進華人區的系統排列導師,華人區系統排列大師
鄭立峰(李明昱):第一位完成系統排列世界最高水平課程的中國人;第一位走向世界的中國系統排列導師。
李中瑩:華人世界的國際級NLP大師、系統排列導師。
目前鄭、周、李為大陸地區系統排列第一代領袖人物。
國內目前有諸多的排列師,成為大師級導師還是需要相應的國際認可。國內的系統排列工作成績斐然,已經湧現大批的優秀導師和精英群體。

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