竹筍肉片湯

竹筍肉片湯

竹筍肉片湯是豬肉, 竹筍為原料製作而成的一道美食。山藥竹筍肉片湯可以具有降血壓、降膽固醇、防老抗衰、減肥、美容之效。其中竹筍營養豐富,內含16種胺基酸,具有補益功能。

基本介紹

  • 中文名:竹筍肉片湯
  • 主要食材:豬肉, 竹筍
  • 分類:湯類
  • 調料:鹽等
材料,做法,

材料

主料:&# 豬肉, 竹筍
調料:&# 泡酸菜, 鹽, 花生油, 生粉,蔥, 雞精, 白鬍椒, 老薑

做法

1,&# 豬肉切片, 放入生粉, 鹽, 水漿一下
2,&# 竹筍切片, 泡在水裡待用
3,&# 泡酸菜切小, 老薑拍爛或切片待用
4,&# 鍋里放少量油, 4成熱時下酸菜老薑炒香, 放入適量水(有高湯更好)
5,&# 水開後下竹筍, 熬至筍熟
6,&# 放入肉片, 加入鹽, 白鬍椒, 雞精
7, 肉熟後起鍋, 撒一點蔥, 完成.

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