《穿越金色時光：提升大學生活品質》是2009年海洋出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：穿越金色時光：提升大學生活品質
- ISBN：9787502775223
- 頁數：312頁
- 出版社：海洋出版社
- 出版時間：2009年8月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
《穿越金色時光》基於心理科學的視角，緊扣學生的思想實際、心理特點和閱讀愛好，闡發了作者作為教育工作者的深入思考和對學生成長的由衷期望。本書旨在讓不同專業背景的大學生都能帶著輕鬆愉悅的心情閱讀，以提高學生的心理健康水平和自我發展能力等，積極引導學生學會學習、學會生活、學會交往、學會做人、學會創造，引導學生擁有積極的心態，養成良好的習慣，發現自身的優勢，從而最大限度地發展自我、超越自我。
目錄
第一章 走進大學讓我們從“心”開始
第一節 心理健康的標準
第二節 心理發展新特點
第三節 適應，大學生活第一課
第四節 大學生活，Let’sgo
第二章 認識自我拿面“鏡子”照自己
第一節 叩問我是誰
第二節 自我意識發展及其偏差
第三節 在成長中品味自我
第四節 了解自己很簡單
第三章 修煉人格發現自己的優勢
第一節 人格
第二節 氣質&性格&能力
第三節 人格發展中的一些問題
第四節 人格修煉進行時
第四章 學會交往你也是個“萬人迷”
第一節 人際交往縱橫談
第二節 人際關係的形成與發展
第三節 如何增進人際和諧
第四節 我要成為“萬人迷”
第五章 學會學習勿以分數論英雄
第一節 學而時習之
第二節 學習是大學生的內在需要
第三節 走出學習困境
第四節 學習改變人生
第六章 用好網路你是網路的主人
第一節 網路情結
第二節 常見的網路心理障礙
第三節 讓“網”撒向何方
第七章 調控情緒讓自己沐浴陽光
第一節 情緒一點通
第二節 常見的情緒困擾及調節
第三節 我的情緒，我掌握
第八章 不畏挫折陽光總在風雨後
第一節 挫折及挫折反應
第二節 錘鍊挫折承受力
第三節 生命不能承受之輕——自殺
第四節 挫折訓練
第九章 珍視愛情Isitloveorsometllingelse？
第一節 問世間情為何物
第二節 戀愛的心理問題面面觀
第三節 學習愛的藝術
第四節 坦然面對性
第五節 戀愛課堂
第十章 找準方向為生涯作好規劃
第一節 職業與職業生涯
第二節 求職與擇業心理
第三節 我的生涯規劃
第四節 快樂生涯之旅
主要參考文獻
