空軍五項

空軍五項是國際軍事體育理事會確定的空軍軍事體育競賽。空軍五項比賽主要包含兩個部分：一是飛行比賽（低空導航），二是體育比賽，包括射擊、游泳、障礙跑、籃球技能、擊劍和越野。

該比賽設男子個人、團體，女子個人、團體，飛行比賽等五個獎項。

基本介紹

• 中文名：空軍五項
• 外文名：Military Aeronautical Pentathlon (MAP) 

比賽項目

空軍五項，是國際軍體理事會獨具特色的軍事體育競技項目，1947年誕生於法國，分為飛行比賽和運動比賽兩部分。飛行比賽指低空三角導航；運動比賽包括射擊、游泳、擊劍、籃球、障礙跑和定向越野六項，選取其中五項最佳成績作為評定標準。

比賽規則

飛行比賽

飛行比賽指低空三角導航，參賽運動員為空軍軍官和現役軍校學員，男女運動員可混合競賽。運動員作為領航員參加飛行比賽，指揮飛行員在固定高度的三角航線上飛行40分鐘。裁判員在3個檢查點進行打分，評判參賽選手導航的準確、準時能力，綜合得分最高者獲勝。

體育比賽

射擊

軍五項槍射擊比賽為10米氣手槍射擊。使用4.5毫米的氣手槍。比賽時，選手要每隔40秒發射一枚子彈，總計20發。

游泳

比賽長度共100m，選手可以任意選擇泳姿，先完成第一個50米，上岸跑過5米區，更換另外一條泳道然後重新入水，在後面的50米游泳的過程中，還需要穿越兩個障礙物。漂浮在水面上的障礙物由足夠堅固的木條構成，總長4m，寬2m，木條的間距約為0.5米。參賽者必須在整個障礙物下縱向通過，可以接觸或抓住障礙物，但選手一旦超過障礙物邊界將會受到處罰。

擊劍

擊劍比賽分三類：花劍、重劍和佩劍。選手在賽場內儘可能多地刺到對方身體，並且避免自己受到攻擊。

籃球

空軍五項籃球項目分能力科目和自由投籃兩個環節。其中，能力科目考驗運動員的協調、靈巧、速度和心理，要求選手首先將預先放置在罰球線的5個籃球全部投中，再按規定路線運球繞過場地上的障礙，並在兩個籃筐處投籃得分。最後，選手在最短時間內投中10個球。能力科目結束後進入自由投籃環節，選手在4分鐘內投出20個球，前10個球要碰到球板後進網得分，後10個球直接入網得分。

能力科目以完賽時間較少者獲勝，自由投籃則是投籃命中率較高者獲勝，兩個比賽分數之和，則為籃球項目的得分。

障礙跑

障礙跑是模仿空軍飛行員跳傘落地後可能遇到的陸地危險環境，包括過獨木橋、翻爬障礙、鑽洞、深溝逃生、連續通過高空障礙等，整個障礙跑的長度是400米。運動員必須在快速、成功的完成一系列障礙的同時，保持最高的行進速度，以體現空軍戰士被迫跳傘後的陸地求生能力。

定向越野

定向越野是一項逃生技能，飛行員須在陌生地域擇路逃生。

項目特點

空軍五項是空軍的有效訓練方法，對於培養、檢驗飛行人員的智慧型和體能具有現實意義，也是衡量各國空軍戰鬥力的標誌之一。它既有地面項目，又有空中項目和水中項目，既有室內項目又有室外項目，既有體能項目又有智慧型和技能項目，考驗“全能型運動員”。

飛行比賽主要考查運動員的任務準備、低空導航和準時到達能力，因而運動員的識圖能力、坐標計算、氣象判斷尤為關鍵。此外，此項目使用的是國際航空英語，運動員必須具備較強的英語交流能力。

體育比賽的項目設定是根據空軍飛行員基本素質要求來設定的。比如射擊、擊劍，它屬於技術性項目，對小肌肉的靈活性要求比較高；而障礙跑和游泳則是一種高強度的大肌群發力方式，發力主要集中在核心區。籃球運球和投籃對應的是飛行駕駛中的重要一環——眼手配合；百米障礙游泳中參賽者須在金屬排槓（障礙物）下潛水前進，這是戰機被擊落墜海後自救的必備技能；障礙跑和定向越野則考驗飛行員在陌生地域中進行應急自救的能力。

中國發展

2015年，八一空軍五項隊成立。雖然起步較晚，但空軍五項的基本訓練內容，在我國飛行人才培養過程中都有所體現。2017年11月，我軍空軍五項隊參加了在巴西舉行的第十三屆空軍軍事航空五項國際邀請賽，並取得了全部12個單項中的7枚金牌，還包攬了男、女全能的冠軍。

2019年10月，八一空軍五項隊參加第七屆世界軍人運動會。10月19日，隊員廖偉華以3500分總分第一的成績獲得飛行比賽冠軍。