穆斯塔法·伊斯梅爾

穆斯塔法·伊斯梅爾，埃及健美運動員，現實版的“大力水手”。在過去10年中，他每天進行兩次舉重訓練，終於讓自己的上臂圍達到了79厘米，成為世界之最。他的上臂圍相當於一個成年男子的腰圍。不過，現實中這位“大力水手”並不喜歡吃菠菜。

基本介紹

• 中文名：穆斯塔法·伊斯梅爾
• 國籍：埃及
• 職業：健美運動員
• 信仰：穆斯林
• 主要成就：現實版大力水手
• 上臂圍：79cm

人物簡介

穆斯塔法·伊斯梅爾，埃及健美運動員，現實版的“大力水手”。在過去10年中，他每天進行兩次舉重訓練，終於讓自己的上臂圍達到了79厘米，成為世界之最，他的上臂圍相當於一個成年男子的腰圍。不過，現實中這位“大力水手”並不喜歡吃菠菜。

被稱為“現實版大力水手”

穆斯塔法·伊斯梅爾出生於埃及亞力山大港市，5年前攜現年30歲的妻子卡羅萊娜一起移居到了美國麻薩諸塞州的富蘭克林市。

伊斯梅爾的父親曾是一名埃及摔跤運動員，所以當伊斯梅爾只有十幾歲大的時候，他也開始天天到健身館中進行鍛鍊。當時，伊斯梅爾已經擁有非常結實的手臂二頭肌，許多在健身館中鍛鍊的人都對他粗壯的手臂肱二頭肌讚不絕口，導致伊斯梅爾決心專門鍛鍊他的肱二頭肌，好讓它們變得更強壯。

5年前，一心想加入埃及健美隊的伊斯梅爾在願望受挫後，下決心移民到了擁有更好訓練條件的美國。如今，他每天都要到健身館中鍛鍊兩次，每次至少鍛鍊3小時，他的主要鍛鍊項目包括舉重、舉啞鈴和有氧運動訓練等。令人不可思議的是，經過多年的鍛鍊，伊斯梅爾如今已經擁有了世界上最大的肱二頭肌，他的上臂周長約有79厘米，幾乎和一個成年人的腰圍一樣粗。

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為了練出這副“大力水手”肱二頭肌，伊斯梅爾每天要吃1.4公斤雞肉、0.5公斤牛排或魚肉以及4杯杏仁，還要搭配喝下9升水和3升蛋白質奶昔。他每天的鍛鍊從凌晨5點開始，到早上8點結束。在此期間，他會進行有氧運動、力量、塑形等訓練項目。

埃及健美運動員穆斯塔法·伊斯梅爾

據悉，伊斯梅爾最初只是為了身體健康才開始健身，但當他在健身房頻頻聽到人們稱讚他肱二頭肌後，他決定專注於把自己的肱二頭肌練的更大。為了能使用更好的健身器材，5年，他還把家從埃及搬到了美國。

伊斯梅爾現在能輕易舉起227公斤重物，被人們譽為真人版的“大力水手”。不過，和美國卡通片中最喜歡吃菠菜的“大力水手”不同，伊斯梅爾最討厭吃的食物就是菠菜，他最愛吃的食物包括雞肉、牛排和魚。 他說："我並不喜歡吃菠菜，我無法忍受這種食物。事實上，我認為我的手臂現在比卡通片中的‘大力水手’還要粗。”

伊斯梅爾已經被《吉尼斯紀錄大全》認證為“全球擁有最大肱二頭肌”的人。