基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
你相信嗎？生活中雜多沒有聯繫的痛苦竟然都與一個自我推動、自我滿足的不健康的人格有關。它潛伏在你的心靈深處，貪婪地吸取著能量，讓你整日與痛苦糾纏，失去感受生活快樂的能力。它就像女妖——塞壬，用美妙的歌聲誘惑你，讓你追求榮譽與成功，結果卻把你引向礁石。了解了這個人格，你就會破解人類情緒痛苦的心靈密碼，就像奧德賽船長發現了抵禦塞壬的奧秘，擁有了化解難題的智慧。本書將教你如何做一個聰明的奧德賽船長，掌握識別和破解女妖的神力。是一部心理學佳作。
作者簡介
劉翔平 博士，現任北京師範大學心理學院教授，博士生導師，心理諮詢與臨床心理研究所所長，北京翔平中小學生心理教育培訓學校校長。 劉翔平教授長期從事心理健康教育研究和心理諮詢實踐工作，尤其對情緒障礙和青少年學習障礙有深入研究，為清華大學、中山大學、武漢大學總裁班、公安大學、武警消防學院、中國移動公司、中國農業銀行、一汽集團等單位及全國的教師、大學生和家長開展心理健康專題講座數百場。發表論文100多篇，專著30多部，《北京晚報》《參考訊息》《北京日報》等多種報刊上介紹過他的相關研究成果。
目錄
第一章 神經質人格：人類心靈痛苦的密碼
一、對危險、損失和錯誤具有優先反應的人
二、什麼是神經質人格
三、神經質人格與神經症
四、人格可以決定痛苦，也可以決定幸福
第二章 安全的我與自主性
一、安全與信任
二、約束與自主
三、愛與主動
四、作為“安全我”的結果的欲望確定化和自我肯定
五、作為“安全我”的結果的本真感受
第三章 神經質人格的基礎：焦慮與壓抑
一、焦慮是對生存威脅的情緒感受
二、神經質人格的生物學基礎：焦慮易感
三、父母的神經質人格與家庭教養
四、焦慮易感與家庭基本邪惡的相互作用：壓抑
五、焦慮—壓抑的循環
六、焦慮—壓抑與需求的系統性偏移
七、壓抑失敗與衝動
第四章 自己反對自己’
一、需求的滿足與衝突
二、衝突與自我疏離
三、神經質式的衝突不是一般意義上的決策困難，而是人格缺陷的表現
四、自我疏遠的動力學
五、神經質不等於精神病
第五章 需求是如何變成強求的
一、走向歪曲之路
二、失去真實自我
三、需求的變形
四、安全感是自由意志的基礎
第六章 手段不能目的化
一、手段可以成為目的
二、神經質人格如何使人失去了鬆弛的能力
三、神經質人格的時問感
四、幸福地追求成功
五、工作的意義化和目的化
第七章 神經質人格者如何面對失敗
一、心情取決於最近一次事件的結果
二、差勁感是一種情感
三、病態自責的臨床分析
……
第八章 病態屈從
第九章 神經質人格者對人的敵意
第十章 病態的競爭和嫉妒
第十一章 神經質人格的優點及其雙刃劍的性質
第十二章 拯救之路
第十三章 神經質人格個案分析
