《祛脂排毒粥譜》是2007年科學技術文獻出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：祛脂排毒粥譜
- 頁數：229
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2007年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 科學技術文獻出版社; 第1版 (2007年1月1日)
叢書名: 馬醫生保健粥譜叢書
平裝: 229頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787502355128
條形碼: 9787502355128
尺寸: 22.2 x 15.2 x 1.8 cm
重量: 340 g
內容簡介
《祛脂排毒粥譜》融會中醫藥食療保健與家庭烹飪精華，針對排毒的要求特點精選藥食兩用粥譜，家庭養生保健的良師益友。《馬醫生保健粥譜叢書》將中醫藥保健食療與家庭烹飪有機結合，針對四季養生特點、男女老幼的養生特點及美容、排毒養顏的要求，精心採擷眾多既富含營養，又具保健祛病功效的食療粥譜。
目錄
祛脂排毒
海帶懷山藥粥/1
苡仁冬瓜瘦肉粥/1
炒米茶粥/2
薏米粥/3
冬瓜瘦肉粥/3
薏仁糙米粥/4
玉米扁豆粥/5
荷葉薏米陳皮粥/5
裙帶菜紅蛤粥/6
紫芹花生瑤柱粥/7
鯉魚汁粥/7
棗芹粥/8
海帶粥/9
大蒜粥/9
山楂粥/10
小米粉粥/11
番茄粥//11
五色豆粥/12
桂花玉米■子粥/13
赤豆白茯苓粥/13
靈芝肉絲燕窩粥/14
什錦烏龍粥/15
玉米粉粥/15
茵陳荷葉粥/16
懷山藥胡蘿蔔粥/17
懷山藥藕粥/17
懷山藥白蘿蔔粥/18
生薑豆芽粥/19
懷山藥豆漿粥/19
生薑大蒜粥/20
赤小豆南瓜粥/20
紫蘇大米粥/21
白糖烏梅粥/22
懷山藥葛根粥/22
降糖排毒
利濕排毒
清熱排毒
涼血排毒
宣肺排毒
通便排毒
抗衰排毒
養顏排毒
清補排毒
疏風排毒
解暑排毒
