破碎重生：困境如何幫助我們成長

書籍信息

或許，很難再找到一本書能像《破碎重生》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過一百萬冊；被翻譯成二十種以上的語言；在亞馬遜網站暢銷書榜單上，它停駐了近十年的時間；得到脫口秀女王奧普拉、著名教練菲爾傑克遜、身心靈導師張德芬等各界精英的極力推薦。這是出版史上的一大奇蹟。本書是作者伊莉莎白萊瑟對於生命的誠實告白，幫助我們探索打破自己、獲得重生的路徑，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習面對痛苦，也學習成長；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣活得更好。作者在本書中以優美流暢的文筆敘述了許多動人的故事（她自己和別人浴火重生的鳳凰過程）、深刻的洞見及實用的指引，幫助我們在面臨困境——例如生病、離婚、失去工作、失去摯愛——時做出選擇：是要被困難打敗，還是要走一趟鳳凰過程，從碎片中重生，進而轉變？書中所有的故事都有個相同的結論：困境能夠打破我們，幫助我們重生為最佳狀態。我們都希望生命是平穩順遂的，然而正是在人生的風浪顛簸中，我們才能重新定義自己，並且選擇是要緊縮在花苞中，以安全模式運作自己的人生，還是願意破繭而出，享受綻放之後的美麗。

作者簡介

伊莉莎白·萊瑟（Elizabeth Lesser），奧普拉心靈系列節目常駐主持人，美國最知名靈性機構奧米茄學院的共同創始人。每年平均有兩萬人來這個機構參加研討會及工作坊。萊瑟擔任過助產士，畢業於紐約市的巴納德學院及舊金山州立大學。她有三個已成年的兒子，目前跟丈夫住在紐約州的哈德遜谷。

目錄內容

第1卷對於要向別人或自己揭露隱藏在日常意識下的種種，大多數人都覺得不太自在。我們早上起床，繼續昨天未完之事——面對生命，我們仿佛正在進行控制與生存之戰。與此同時，我們內心深處有一條無止境的純粹能量河流在流動，它吟唱著低沉而豐富的樂聲，那樂聲暗示著喜悅、自由與平靜。

1. 推薦序

2. 導讀

3. 導讀

4. 心靈深處的渴望

5. 愛因斯坦所知道的(1)

6. 愛因斯坦所知道的(2)

7. 但丁所知道的

8. 對我們發生作用的手

第2卷我們如何展開旅程，從一次誕生的單純無知，進展到二次誕生的充滿智慧？我們從哪裡找到劇烈改變的勇氣？我們如何利用困境的力量幫助自己成長？可以走的路很多，但第一條路，通往大門的路，就是要知道我們在這些努力之中並不孤單。

9. 公開的秘密——人人都在隱藏陰暗自我

10. 巴士上的小丑——風趣，不裝模作樣

11. 敲開痛苦的硬塊

12. 沉睡巨人與陌生天使——傾聽內心深處的呼喚

13. 活著的喜悅——凝視陰影，才能遇見光明

14. 鳳凰涅槃87點擊15. 包袱里的心靈功課.

破碎重生：困境如何幫助我們成長

基本介紹

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