瘦肉炒玉蘭片

瘦肉炒玉蘭片

瘦肉炒玉蘭片是一道美食,主要食材是瘦肉、玉蘭片。

基本介紹

  • 中文名:瘦肉炒玉蘭片
  • 主要原料:瘦肉,玉蘭片
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,維生素
原料,做法,

原料

玉蘭片(筍乾)50克、瘦肉200克、剁辣椒、生薑、大蒜、蔥、生粉、生抽、芝麻油各少許。

做法

1、筍乾提前十小時用溫水泡發後洗淨瀝乾(我用的筍乾是已切成片的,如果買的是很大一塊的筍乾泡發洗淨後再切成片);
2、生薑切成絲,大蒜拍碎,蔥切花,瘦肉切成薄片,加入少許生粉、鹽、芝麻油抓勻醃製二十分鐘;
3、熱鍋放油,下入醃製好的瘦肉,大火快速炒至肉片發白時舀出待用;
4、鍋內再放油,放入生薑與大蒜爆香後倒入筍乾,翻炒幾下後加入少許水燜兩分鐘左右;
5、倒入炒好的瘦肉與剁辣椒,翻炒幾下後加入適量的鹽、蔥花、生抽炒勻即可。

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