詞條簡介,預防,
詞條簡介
疰夏又稱苦夏。這類頭痛大多發生在老弱病殘、氣血不足者身上。這與患者自身營養不良，血糖偏低，致使大腦缺乏必需的能量有關。
這是一種非常典型的季節性頭痛，有些人一到夏日就會發作，隨著秋日到來，天氣降溫便不治而愈。夏季氣候炎熱，尤其是早晚溫差差異較大的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，有疰夏史的人會很難適應，於是植物神經功能就會紊亂，食慾減退，失眠健忘，周身乏力，以及時常伴有低熱的劇烈頭痛。
如果患有疰夏性頭痛，那在春末時分便要提前預防，清理家居生活環境，將室內陳設儘量規整，保持通風、潔淨、沒有悶熱感。待到夏日，要改善飲食，多吃蔬菜水果，同時注意降溫，保證充足的睡眠時間。出門做好防曬工作。
一旦患上疰夏性頭痛，應將患者及時移入涼爽的環境空間，但溫度不宜過低，以防溫差過大引起的不適，食用清淡爽口的食品補充能量，多多休息。
預防
一、不要在太陽下曝曬，不在悶熱環境中停留過久，做好通風、防暑、降溫工作。
二、淋雨、涉水、出汗後要及時擦乾身體並更換衣服，注意避濕防潮，保持居處環境乾燥。
三、合理安排起居，作息守時，避免過勞。
四、宜食清淡、富有營養又易消化的食物，多吃清熱利濕的瓜、豆、苦瓜、苦菜、菊花葉、茶、咖啡等苦味食物。
