畲族保健

畲族保健是通過圖騰信仰的各種祭祀活動和傳統的民族節日，以千姿百態的畲族民間音樂舞蹈，獨樹一幟的畲家武術，妙趣橫生的民族遊戲等加以表現，使舍民樂而忘憂，娛以解乏，身體強壯的一種保健方式。

畲族保健注重養生之道，認為動者不衰，樂則長壽，修身養性，聽天由命，“竹子樹木日曬雨淋長得快，鐮革（鐮刀）常磨勤使才會利”，這與“流水不腐，戶樞不蠹”一脈相承，因而通過圖騰信仰的各種祭祀活動和傳統的民族節日，以千姿百態的畲族民間音樂舞蹈，獨樹一幟的畲家武術，妙趣橫生的民族遊戲等加以表現，使舍民樂而忘憂，娛以解乏，身體強壯，“邪不勝正，病邪賊風也無法為害”，以期達到強身健體，益壽延年，體現畲族別具一格的養身之道。