《男子健身計畫·回春》的作者是海來，由新疆人民出版社出版。這本書系統詳盡地介紹了男子的身體歷史，和當您的身體遇到障礙無法正常運行時的及時忠告和解決對策。現代都市裡的男子每天忙碌奔波，少有閒暇顧及身心。這本書會像您的家庭保姆或生活護士一樣給您呵護體貼，鼓勵你採取明智的何健措施。
基本介紹
- 書名：男子健身計畫·回春術
- 作者：海來
- ISBN：9787228084777
- 頁數：289
- 出版社：新疆人民出版社
- 出版時間：2004-1-1
- 裝幀：平裝
- 紙張：膠版紙
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
這是一本寫給男人看的書。作為男人，你必須注意和愛護自己的身體，因為你的健康意味著妻子、孩子和父母的快樂！
當然，這也是寫給妻子、父母和兒女看的書，因為男人的身體特點和他們在社會中扮演的角色，決定了他們更需要你的了解，還有關懷！
內容簡介
本書不是一般的健康醫療手冊，它切合實際，明白易懂，所包含的信息既有經過千年驗證和流傳的秘方，也有最新最完整的資訊和建議，內容不但非常有價值，而且可信度極高，可操作性極強。
本書前三章幫助你了解自己的身心生長、性發育過程，以及告訴您如何識別身體將發生故障和需要維護的信號。告訴您如何主宰自己的健康，保持性健康的秘訣。
本書為您提供了幾則非常有價值的小貼士，供您參考和使用。附錄中還為您介紹了值得諮詢與登入的數個健康網站、國內權威男性病醫醫療機構與地址。
目錄
第一部分 令您耳目一新的性成長史
第一章 男子的生長
原陽—一胎兒期（280天）
幼陽——嬰幼兒期
稚陽——兒童期（3－16歲）
成陽——青年期（16－30歲）
盛陽——壯年期（30－50歲）
衰陽——老年期（50－天年）
第二章 生殖系統的角色
陰莖對男人的雙重功能
“體內調溫器”——陰囊
極其敏感的睪丸
睪丸的延續部分——附睪
精子的運輸通道
精子儲藏室——精囊
前列腺——栗子
精索
第三章 男子，生而健壯，生而脆弱？
男性果真就比女性健壯嗎？
男性健康的標準
中國醫學的男性健康觀
影響男性健康的因素
第二部分 新世紀人類三大殺手之一：性功能障礙
第四章 男性的擔憂
第三部分 千年遵循不變的食物療法
第五章 常用調補中藥
第六章 常用調補食物 菜餚
第七章 常用調補食物 主食
第八章 常用調補食物 藥酒
第九章 常用調補食物 茶飲
第十章 不利於男性性功能的食物
第十一章 男子性生活前後的飲食
第四部分 自然療法大顯神通
第十二章 性活力回春功法揭秘
第十三章 男性強身秘法——導引按摩養生
第十四章 “夫唱婦隨”的行為療法
第五部分 不可忽視的心理療法
第十五章 陽痿的心理療法
第十六章 早泄的心理療法
第十七章 遺精的心理療法
第十八章 不射精的心理療法
附錄
