《產後經典月子菜100例》是由中國人口出版社2009年出版的圖書，作者是付娟娟。該書針對產後媽咪可能會出現的症狀列出多道經典菜。 基本介紹 書名：產後經典月子菜100例作者：付娟娟ISBN：9787802028173出版社：中國人口出版社出版時間：2009-1-1開本：16開 內容簡介,作品目錄, 內容簡介媽媽好營養，寶寶才健康。本書為您樹立正確的坐月子觀念，針對產後媽咪可能會出現的症狀列出多道經典菜，還有針對產後媽咪護理與催奶以及恢復媽咪美麗的經典菜！這么多健康的產後經典月子菜佳，幫助您在產後吃出健康，吃出美味！作品目錄PART 1 樹立坐月子的正確觀念一、坐個好月子，健康一輩子二、3大坐月子類型大比拼三、傳統坐月子吃法的合理之處四、傳統坐月子吃法的誤區五、現代坐月子的營養觀六、坐月子3個階段大補貼七、中醫教你坐月子如何喝生化湯八、坐月子一定要用酒嗎九、過渡坐月子，當心反效果十、坐月子中醫調理都有什麼講究PART 2 坐月子的材料準備一、月子餐3大要素：麻油、姜、米酒水二、常見月子補品的營養解析PART 3 產後媽咪護理與催奶經典菜
