《生趣》是由線裝書局出版的書籍。
基本介紹
- 中文名：生趣
- 作者：唐雷
- 出版社：線裝書局
- ISBN：9787780037617
內容簡介,作者簡介,章節目錄,第一篇,第二篇,第三篇,
內容簡介
《生趣》是作者唐雷傾心打造的心理健康與心靈成長類專著。全書共339頁,分為三篇十六章。
第一篇“生趣之意”,共三章,帶領讀者深入理解“生趣”的內涵、來源與重大價值。生趣並非遙不可及，它就藏匿於生活的點滴之中。
第二篇“了無生趣”，共三章，直面現實，揭示了無生趣的表現、根源及其負面影響。通過剖析無生趣的狀態。
第三篇“尋覓生趣之旅”，從自我認知、人格完善、學習成長、生涯規劃、人際關係、愛情婚姻、情緒管理、壓力應對、生命危機、人生意義共十個方面，分十章，每一章都從基本內容、存在問題與方法措施三個方面，全面探索如何在生命的各個角落發現並創造生趣。
作者簡介
唐雷，西南政法大學刑事偵查專業本科畢業，雲南大學法律碩士研究生，曲靖職業技術學院現任教師,心理諮詢師。
章節目錄
第一篇
探索生趣的奧秘
第一章生趣之意——生命的多彩漣漪/003
一、生趣的基本含義——生命之泉的潺潺涌動/004
二、生趣作為生活追求——夢想的燈塔與行動的航標/006
三、生趣作為情感體驗——心靈的甘露與情感的共鳴/008
四、生趣作為社會責任——共築美好世界的力量/010
五、生趣作為精神愉悅——靈魂的歸宿與自由的翱翔/012
第二章生趣之源——自然、社會、生活與個體的交響樂章/015
一、生趣的自然源泉——大地的饋贈/016
二、生趣的社會源泉——人文的滋養/018
三、生趣的生活源泉——日常的點滴/020
四、生趣的個體源泉——內心的覺醒/023
第三章生趣之光——照亮個人、家庭與社會的溫暖旅程/027
一、生趣對個人的意義——生命的綻放/028
二、生趣對家庭的意義——溫馨的港灣/033
三、生趣對社會的意義——活力的源泉/036
四、生趣的共融與升華——個人、家庭與社會的和諧共生/038
第二篇
了無生趣的迷思
第四章了無生趣的多維透視——在灰燼中尋找光/045
一、了無生趣的心理表現——心靈的荒漠化/046
二、了無生趣的生理表現——軀體的失衡/050
三、了無生趣的行為表現——行為的偏離/054
四、了無生趣的社會表現——社會的邊緣化/059
第五章 了無生趣的幽暗根源——靈魂的乾涸之地/065
一、心靈的迷霧——心理層面的成因/066
二、軀體的枷鎖——生理層面的成因/070
三、社會的樊籠——社會層面的成因/074
四、家庭的疏離——家庭層面的成因/078
第六章 了無生趣的連鎖陰霾——深淵的迴響/084
一、心海迷霧——心理健康的沉淪/085
二、軀殼之傷——生理健康的侵蝕/090
三、羽翼之殤——行為的掙扎與停滯/094
四、孤島塵囂——社交疏離與職業迷途/099
第三篇
尋覓生趣的旅程
第七章覺醒自我——聆聽內心深處的迴響/109
一、自我意識——心靈的明燈/110
二、自我沉淪——迷霧中的徘徊/116
三、自我覺醒——生命的禮讚/122
第八章塑造人格——綻放獨特的魅力/130
一、人格魅力——個性之旅的璀璨綻放/131
二、人格障礙——探索暗影中的挑戰/138
三、人格塑造——雕琢獨特魅力的藝術/143
第九章積極學習——知識的海洋中尋找樂趣/151
一、學習之舟——知識與智慧/152
二、學習困惑——迷茫與不安/157
三、揚帆遠航——賦能與成長/161
第十章規劃生涯——繪製夢想的藍圖/169
一、生涯規劃——展開人生導航圖/170
二、生涯困境——人生路上的風暴/175
三、生涯願景——夢想終將照進現實/179
第十一章人際彩虹——構建情感的橋樑/187
一、人際關係——多彩生活的織錦/188
二、人際困擾——風雨中的考驗/193
三、人際獎賞——彩虹下的收穫/197
第十二章愛的樂章——戀愛、婚姻與家庭關係的滋養與陪伴/204
一、戀愛——愛的晨曦與夜雨/205
(一)晨曦微露——戀愛的甜蜜序章/205
(二)夜雨綿綿——戀愛的苦澀考驗/210
(三)破曉之光——戀愛的調適與成長/214
二、婚姻——愛的深耕與誓約/219
(一)根深葉茂——婚姻的穩固基石/219
(二)風霜洗禮——婚姻的考驗與挑戰/225
(三)攜手同行——婚姻的維繫與升華/229
三、家庭——愛的港灣與傳承/234
(一)港灣情深——家庭的溫暖懷抱/234
(二)浪濤起伏——家庭內部的波瀾/240
(三)傳承永續——家庭的希望與未來/244
第十三章情緒管理——駕馭情緒的波動/251
一、情緒表達——讓心靈之聲自由流淌/252
二、情緒失衡——觸摸心靈的暗礁/257
三、情緒調適——在波動中尋覓生命的韻律/262
第十四章壓力之舞——在挑戰中編織動力與韌性的華章/269
一、正視壓力——舞於風浪之間/270
二、壓力過載——航行中波濤洶湧/275
三、升華壓力——鑄就堅韌之心/279
第十五章 化危為機——穿越生命暗流/287
一、生命危機——絕望深淵的凝視/288
二、心理諮詢——在暗夜中勇於追光/293
三、自我療愈——鳳凰涅槃的重生/299
第十六章 心靈成長——尋覓人生的意義/306
一、人生的意義——尋找人生的指南針/307
二、生命的虛無——穿越內心的幽暗森林/313
三、心靈遠航——探尋生趣的海洋/318
後 記/327
