生拌韭菜洋蔥

生拌韭菜洋蔥

生拌韭菜洋蔥是一道以韭菜、洋蔥為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:生拌韭菜洋蔥
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:養生
  • 適宜人群:老少鹹宜
生拌韭菜洋蔥 料: 1、韭菜 50克 2、圓白菜 20克 3、紫甘藍、洋蔥 各10克 調味醬: 1、醬油 1大匙 2、辣椒麵、芝麻鹽、香油個1/2大匙 3、醋、檸檬汁、白砂糖 各1小匙 4、蒜泥 少許 步驟: 1、洗淨韭菜,瀝乾水分,切成5厘米長的小段備用; 2、將洗淨的洋蔥切成絲,放入清水中泡去辣味待用; 3、將圓白菜、紫甘藍分別洗淨、切絲,放入冰水中侵泡10分鐘後取出瀝乾水分待用; 4、將調味醬材料放入容器中拌勻,在放入冰櫃中冷藏備用; 5、將韭菜、洋蔥、圓白菜、紫甘藍放入容器中,加入調味醬拌均勻即可

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