生命樹(生命樹工作坊)

什麼是”生命樹“？

“生命樹”工作坊源於澳洲，是一種適用於兒童、青少年、成年人群體，具有啟發性的自我探索工具。目前已經在全世界範圍內流行開來，並且在澳大利亞、美國、加拿大、俄羅斯、巴西、尼泊爾等國家都取得了顯著成效。通過繪畫的方式，將自己意象化為一棵樹，對所畫的樹根，樹幹，樹枝，樹葉和果實的探索，去感悟自己的生命。

基本介紹

• 中文名：生命樹
• 外文名：The tree of life

“生命樹”工作坊源於澳洲，是一種適用於兒童、青少年、成年人群體，具有啟發性的自我探索工具。目前已經在全世界範圍內流行開來，並且在澳大利亞、美國、加拿大、俄羅斯、巴西、尼泊爾等國家都取得了顯著成效。
通過繪畫的方式，將自己意象化為一棵樹，對所畫的樹根，樹幹，樹枝，樹葉和果實的探索，去感悟自己的生命。

“生命樹”技術的特點
無批判，不挖掘個人隱私，重在分享，重在當下感受。有效的交流分享工具。

德瑞姆“生命樹”工作坊拋開純理論形式的單向輸出，摒除空洞，以簡單直觀的形式讓學員自我探索。鋪開一張紙，打開一盒彩筆，在導師的引導下，畫一棵“生命之樹”，從代表祖輩品質的樹根開始，到代表當下的樹幹，再到代表重要他人的葉子，還有代表收穫的果實……從繪畫中給自己的人生做梳理。

通過它，感知自己內心深處的力量，看到自我的資源，激發生命活力，提高解決問題的能力。又從與他人所畫的“生命樹”對比中發現彼此的不同，更好的審視與認知自我。同時感知他人內心的渴望，更好的相互理解，以促進緊密連結。而這也是“生命樹”的意義所在。

工作坊期間，將以家庭為單位進行體驗，由導師啟發，通過自由繪畫探索祖先、家族、父母所賦予的資源，清晰認識自己所擁有的能力與品質，明確未來發展方向和可幫助你實現發展的資源。
通過繪畫這種非言語的表達，能在短時間內對自己有深刻的認識和梳理，也更便於親人之間快速相互深入了解對方，打破家人之間看不見的隔膜，讓家人之間找到跨越時間與距離而緊密聯繫的紐帶。