瑜伽拳舞

瑜伽拳舞是一種融合了瑜伽、舞蹈、武術的養生體育運動。隨著它的全面普及，必將增強人民體質，推動健康中國建設與和諧世界建設。

基本介紹

• 中文名：瑜伽拳舞
• 外文名：yujiaquanwu
• 定義：一種養生體育運動。
• 所屬運動：瑜伽+舞蹈+武術

歷史

著名學者、作家、詩人、大同和諧文化導師陳澤民（南傑）先生自幼喜愛中華傳統文化、文學、藝術、瑜伽與武術。

長期以來，他習文弄武，博覽群書，尋師訪友，著作等身。

2000年，先生獲得“浙江省‘景芳杯’太極拳械邀請賽”四十二式競賽套路全省三等獎。

2008年，先生在杭州參加了台灣“覺知舞者”的舞蹈課程學習。

2010年，先生在河北保定與甘肅蘭州，正式創編了“瑜伽拳舞”。

2012年，先生在印度合一大學參加了一個月的古印度瑜伽文化集中研修。

2018年，先生在杭州接受了大成拳（意拳）大師黃景文老師在武術樁功和功力訓練上的指點，從而使瑜伽拳舞更加靈動，更有效果。

價值

瑜伽拳舞以舞蹈為主體，融合了印度瑜伽、武術中之太極拳、形意拳、八卦掌的一些特點，易學易練，堅持鍛鍊，能起到強身健體的功效。不但能養生、增強體質、開發靈性，還有一定的防身作用，堪稱新時代強身健體的瑰寶。

它是身心合一的鍛鍊方法，由“白雲舞”和“娃娃舞”兩個大類所構成。寓武於舞，寓舞於武，輕則空靈，重則隨風。飄若浮雲，矯若游龍。杭州市運動圈協會瑜伽拳舞教學基地已經成立，我們將緊鑼密鼓地把位於杭州富陽場口鎮的東吳文化古樓和龍門古鎮，打造成全國全球教學總部，積極向全球推廣。

我們相信：隨著“瑜伽拳舞”在全國、全球的逐步普及，必將為和諧社會做貢獻，弘揚中華文化，強健人民體魄，造福中華，造福世界。