《現在的淚，都是當年腦子進的水》是一部書籍，本書的內容非常實用，文筆幽默，並提供了大量的實用工具和測試，幫助讀者分析自己，確實地幫助讀者。
基本介紹
- 書名：現在的淚，都是當年腦子進的水
- 作者：馬華興
- ISBN：9787510829956
- 類別：成功心理－通俗讀物
- 頁數：256
- 定價：35.00元
- 出版社：九州出版社
- 出版時間：2014年8月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,編輯推薦,媒體評論,作者簡介,目錄,文摘,
內容簡介
寫給迷茫、走過彎路的你，讓你腦袋開竅，人生不再迷茫後悔。
本書探討了關於能力、選擇、行動、情緒、人脈、心智六大最影響我們的工作和生活的問題：
天賦和努力究竟哪個更重要？
一萬小時定律真的有效嗎？
到底應該加快腳步還是享受慢生活？
抱怨就不對嗎？
不自信的人就不容易成功嗎？
人脈需要設計嗎？
獨特才有個人魅力嗎？
......
學會自己判斷和選擇，你才不會總為自己的錯誤追悔莫及。
沒有過不去的坎兒，沒有走不直的彎路。
平衡輪、時間軸、四象限、金字塔，四大思考工具幫助你真正掌握自己的工作和生活！
本書探討了關於能力、選擇、行動、情緒、人脈、心智六大最影響我們的工作和生活的問題：
天賦和努力究竟哪個更重要？
一萬小時定律真的有效嗎？
到底應該加快腳步還是享受慢生活？
抱怨就不對嗎？
不自信的人就不容易成功嗎？
人脈需要設計嗎？
獨特才有個人魅力嗎？
......
學會自己判斷和選擇，你才不會總為自己的錯誤追悔莫及。
沒有過不去的坎兒，沒有走不直的彎路。
平衡輪、時間軸、四象限、金字塔，四大思考工具幫助你真正掌握自己的工作和生活！
編輯推薦
1、讀完腦袋開竅，從此人生不再迷茫後悔！本書寫給那些犯過錯，迷茫過的人，幫助他們打開思維，提高心智，掌握自己的工作和生活，把彎路走直！
2、作者馬華興，新精英生涯知名諮詢、培訓師。《拆掉思維里的牆》《你的生命有什麼可能》作者古典、《慢慢來，一切都來得及》作者、豆瓣紅人meiya作序傾力推薦。
2、作者馬華興，新精英生涯知名諮詢、培訓師。《拆掉思維里的牆》《你的生命有什麼可能》作者古典、《慢慢來，一切都來得及》作者、豆瓣紅人meiya作序傾力推薦。
媒體評論
幸福的方式只有兩種，一種是所有夢想都實現，一種是放下了不該有的怨念。這本書教你擁有區分夢想與怨念的分辨力。放下不切實際的想法，人生也許從此海闊天空。
——古典新精英生涯創始人、著名生涯規劃師
對於充滿困惑和不安的職場人來說，這本書會很有幫助，不僅看得明白又有趣，還覺得實用落地，作者如手術刀般精準而犀利的話語還偶爾讓你後背冒汗，而他獨特的思維方式又會帶給你新的啟迪和思考，打破你自我設限的部分。看後讓你覺得很多事情其實可以柳暗花明，很多焦慮不安都會迎刃而解。
——meiya豆瓣紅人、《慢慢來，一切都來得及》作者
——古典新精英生涯創始人、著名生涯規劃師
對於充滿困惑和不安的職場人來說，這本書會很有幫助，不僅看得明白又有趣，還覺得實用落地，作者如手術刀般精準而犀利的話語還偶爾讓你後背冒汗，而他獨特的思維方式又會帶給你新的啟迪和思考，打破你自我設限的部分。看後讓你覺得很多事情其實可以柳暗花明，很多焦慮不安都會迎刃而解。
——meiya豆瓣紅人、《慢慢來，一切都來得及》作者
作者簡介
馬華興，資深生涯諮詢師、培訓師，全球職業規劃師。
曾在某電信運營商工作十餘年，任研究總監，後於網際網路創業。現在新精英生涯擔任生涯諮詢師。《南都周刊》職場欄目專欄作者，《心理月刊》職場欄目特約專家。
擁有豐富的生涯規劃諮詢經驗和培訓經驗。諮詢個案數百例，培訓學員數千人。
文風實在幽默，深刻有趣，抽絲剝繭般直指內心，給人恍然大悟、“原來如此”之感。
曾出版暢銷書《老馬的職業“鬼”話》，為職業規劃領域最好玩的暢銷書之一。出版《大話移動通信網路規劃》，在通信網路規劃書籍中銷量最佳。
曾在某電信運營商工作十餘年，任研究總監，後於網際網路創業。現在新精英生涯擔任生涯諮詢師。《南都周刊》職場欄目專欄作者，《心理月刊》職場欄目特約專家。
擁有豐富的生涯規劃諮詢經驗和培訓經驗。諮詢個案數百例，培訓學員數千人。
文風實在幽默，深刻有趣，抽絲剝繭般直指內心，給人恍然大悟、“原來如此”之感。
曾出版暢銷書《老馬的職業“鬼”話》，為職業規劃領域最好玩的暢銷書之一。出版《大話移動通信網路規劃》，在通信網路規劃書籍中銷量最佳。
目錄
第一章當選擇遇上努力001
1.1 選擇跟努力誰重要？/003
1.2 選擇是一種能力/008
1.3 職業的黑天鵝和白天鵝/013
1.4 面對套牢的選擇/019
1.5 瞄準開槍還是開槍瞄準？/023
1.6 選擇等於責任/030
第二章 不那么容易，也不那么難041
2.1 一萬小時嚇壞了誰/043
2.2 你真的要成為“大師”嗎？/046
2.3 能幫我找找天賦嗎？/051
2.4 是否理解“刻意練習”？/056
2.5 設計出適合自己的練習心法/062
2.6 專注的小白鼠/067
第三章 要快點，也要慢慢來077
3.1 該慢還是該快？/079
3.2 快的時候：一鼓作氣/081
3.3 找到“快”的動力：逼自己/085
3.4 “慢”的時候：一休/089
3.5 一石多鳥，一魚多吃/093
3.6 太遲了？才開始/098
第四章 快樂，還是“慢樂”105
4.1 愛生活，愛抱怨/107
4.2 妒忌送來的三份大禮/115
4.3 不自信的土壤，自信的莊稼/118
4.4 給“倦怠”找個加油站/124
4.5 快樂，還是“慢樂”/132
第五章 要廣度還是要深度139
5.1 “我認識馬總”/141
5.2 選準人脈地盤/143
5.3 人脈是“麻煩”出來的/147
5.4 打磨“人脈漏斗”/149
5.5 強弱連線/154
5.6 主次連線/157
5.7 找個“連線者”做朋友/159
5.8 降低人脈經營的“倦怠”/160
第六章 做自己，還是學別人167
6.1 做職業的模仿秀/169
6.2 先抄後“偷”/173
6.3 我的性格適合嗎？/176
6.4 從戰士到國王：找到自己的人生主題/181
6.5 行動是合力/188
6.6 N個“我”/195
6.7 要有用，也要有趣/201
四大思考工具令人生從此不迷茫207
致 謝235
1.1 選擇跟努力誰重要？/003
1.2 選擇是一種能力/008
1.3 職業的黑天鵝和白天鵝/013
1.4 面對套牢的選擇/019
1.5 瞄準開槍還是開槍瞄準？/023
1.6 選擇等於責任/030
第二章 不那么容易，也不那么難041
2.1 一萬小時嚇壞了誰/043
2.2 你真的要成為“大師”嗎？/046
2.3 能幫我找找天賦嗎？/051
2.4 是否理解“刻意練習”？/056
2.5 設計出適合自己的練習心法/062
2.6 專注的小白鼠/067
第三章 要快點，也要慢慢來077
3.1 該慢還是該快？/079
3.2 快的時候：一鼓作氣/081
3.3 找到“快”的動力：逼自己/085
3.4 “慢”的時候：一休/089
3.5 一石多鳥，一魚多吃/093
3.6 太遲了？才開始/098
第四章 快樂，還是“慢樂”105
4.1 愛生活，愛抱怨/107
4.2 妒忌送來的三份大禮/115
4.3 不自信的土壤，自信的莊稼/118
4.4 給“倦怠”找個加油站/124
4.5 快樂，還是“慢樂”/132
第五章 要廣度還是要深度139
5.1 “我認識馬總”/141
5.2 選準人脈地盤/143
5.3 人脈是“麻煩”出來的/147
5.4 打磨“人脈漏斗”/149
5.5 強弱連線/154
5.6 主次連線/157
5.7 找個“連線者”做朋友/159
5.8 降低人脈經營的“倦怠”/160
第六章 做自己，還是學別人167
6.1 做職業的模仿秀/169
6.2 先抄後“偷”/173
6.3 我的性格適合嗎？/176
6.4 從戰士到國王：找到自己的人生主題/181
6.5 行動是合力/188
6.6 N個“我”/195
6.7 要有用，也要有趣/201
四大思考工具令人生從此不迷茫207
致 謝235
文摘
如何從後悔中成長
本來這本書討論的名字叫《你現在的淚，都是當年腦子進的水》，但我強烈要求把那個“你”字刪去。這名字哪是光說的你啊，說的還不是我自己？想想自己現在的工作、看著自己手裡的股票、聽著自己孩子的哭鬧，這不都是當年腦子進水造的孽嗎？
我們總會在衝動和猶豫不決之間打擺子。此時，往往各種名言警句就成為燈塔。張老師會說：“迷茫了要停下來。”於是我們就開始等著。李老師又說：“你得先行動，動了之後就發現機會了。”於是我們就馬上開工。但似乎每次都踏錯了步，等著的時候錯過了機會，馬上開工又很快覺得那么彆扭。就這樣總踩不到點子上，亂了節奏便失去了重心，東倒西歪起來。
開復哥在各種演講中經常提到一句話：
有勇氣來改變可以改變的事情，
有胸懷來接受不可改變的事情，
有智慧來分辨兩者的不同。
這句話特別療愈，以至於我在很多次諮詢結束後都把它送給我的客戶。半年以後，當我問客戶還對什麼有印象時，他說這句話最有印象也最重要。
但是，我們是否真的理解了這句話，是否真的琢磨過這句話呢？
它說了三件事：改變、接受和分辨。我發現，它們是有順序的。
假如咱們搞錯了順序，那就很可能犯錯。比如下面的例子。
郭大俠：“我以前是行銷助理，現在已經辭職，準備去做管理諮詢顧問。但我投了幾十份簡歷，那些牛公司都沒反應，怎么回事啊？”
黃女俠：“我現在在A組織，事業單位，幹得挺沒勁的，但是這兒穩定啊，所以我就想這么混下去。可我總覺得空虛，我該怎么辦？”
這兩個問題代表了千千萬萬個職場人事業生涯的困惑。而這兩個問題都跟開復哥那句話有關。
郭大俠問題的原因是：他確實有勇氣來改變，但是他要改變的是當前不可改變的事情。
而黃女俠問題的原因是：她混下去確實有點像接受，但她卻接受了可以改變的事情。
這兩位玩反了。
為啥他們玩反了呢？因為他們沒先做“分辨”。
這就是改變、接受和分辨的先後次序。
1.先分辨哪些是可以改變的，哪些是不能改變的；
2.然後接受不能改變的；
3.再然後改變可以改變的；
4.最後進行再循環。
我們的人生就是在時間軸上反覆打怪的過程。我發現，在我打怪比較傻逼的時候，都是把這三個順序玩反了，不去分辨這些怪到底是踩地雷練級的小鬼，還是需要組隊攢藥花時間對付的BOSS。於是，要么沒練好就單挑BOSS被秒，要么把小鬼當大BOSS繞著走永不升級。而一旦我能分辨出來了，那就算是走了人生角色扮演遊戲的正路，心態好了，方向有了，能力也提升了，舞台也大了。
這就是這本書想跟各位討論的事情：當腦子裡的水已然變成了淚，下次如何讓腦子少積點水，如何能少在事後狂抽自己嘴巴子。
我把這些日子的體悟，在本書里，按不同領域做了分解：
能力：它既不像我們想得那么容易，也不像我們想得那么難；
選擇：選擇的核心不是方向，而是方法；
行動：掌握好快和慢的節奏，才會踩好點；
情緒：壞情緒並不害人，我們怎么讓壞情緒幫我們；
人脈：玩好人脈的步伐在哪裡，怎么邁開第一步呢；
心智：到底什麼是“做自己”，怎么“做自己”才能有感覺。
同時，每章後邊，都會佐以一個小工具，讓我們玩得更實用落地。
更好玩的是，在最後的最後，送給各位一個更給力的禮品。四個原型工具把我們的生活觀察得清楚、明白、真切。假如我們的生活有了不爽的事，用這四個工具中的一兩個一定會帶來不一般的體會。
寫到此處，我發現，寫出來和做到，是完全不同的兩碼事。當我自己鬱悶、犯傻、愚蠢、困惑的時候，我的朋友們就指著我的臉說：“你自己撒泡尿照照，你現在的狀態跟你的那些諮詢者找你的狀態一個樣。你這不就是剛給別人治了腳氣，自己卻撓自己的爛腳？”這搞得我很囧，我問他們咋辦呢，他們說：“大哥，你自己寫了書了，你按自己寫的書做，就行了。”
看來，即便知道腦子怎么進的水，也沒法一下子那么快就脫水。不妨就把這些水和淚變成文字。咱們一起痛哭流涕，一起深惡痛絕，一起恍然大悟，一起拍手稱快好了。
本來這本書討論的名字叫《你現在的淚，都是當年腦子進的水》，但我強烈要求把那個“你”字刪去。這名字哪是光說的你啊，說的還不是我自己？想想自己現在的工作、看著自己手裡的股票、聽著自己孩子的哭鬧，這不都是當年腦子進水造的孽嗎？
我們總會在衝動和猶豫不決之間打擺子。此時，往往各種名言警句就成為燈塔。張老師會說：“迷茫了要停下來。”於是我們就開始等著。李老師又說：“你得先行動，動了之後就發現機會了。”於是我們就馬上開工。但似乎每次都踏錯了步，等著的時候錯過了機會，馬上開工又很快覺得那么彆扭。就這樣總踩不到點子上，亂了節奏便失去了重心，東倒西歪起來。
開復哥在各種演講中經常提到一句話：
有勇氣來改變可以改變的事情，
有胸懷來接受不可改變的事情，
有智慧來分辨兩者的不同。
這句話特別療愈，以至於我在很多次諮詢結束後都把它送給我的客戶。半年以後，當我問客戶還對什麼有印象時，他說這句話最有印象也最重要。
但是，我們是否真的理解了這句話，是否真的琢磨過這句話呢？
它說了三件事：改變、接受和分辨。我發現，它們是有順序的。
假如咱們搞錯了順序，那就很可能犯錯。比如下面的例子。
郭大俠：“我以前是行銷助理，現在已經辭職，準備去做管理諮詢顧問。但我投了幾十份簡歷，那些牛公司都沒反應，怎么回事啊？”
黃女俠：“我現在在A組織，事業單位，幹得挺沒勁的，但是這兒穩定啊，所以我就想這么混下去。可我總覺得空虛，我該怎么辦？”
這兩個問題代表了千千萬萬個職場人事業生涯的困惑。而這兩個問題都跟開復哥那句話有關。
郭大俠問題的原因是：他確實有勇氣來改變，但是他要改變的是當前不可改變的事情。
而黃女俠問題的原因是：她混下去確實有點像接受，但她卻接受了可以改變的事情。
這兩位玩反了。
為啥他們玩反了呢？因為他們沒先做“分辨”。
這就是改變、接受和分辨的先後次序。
1.先分辨哪些是可以改變的，哪些是不能改變的；
2.然後接受不能改變的；
3.再然後改變可以改變的；
4.最後進行再循環。
我們的人生就是在時間軸上反覆打怪的過程。我發現，在我打怪比較傻逼的時候，都是把這三個順序玩反了，不去分辨這些怪到底是踩地雷練級的小鬼，還是需要組隊攢藥花時間對付的BOSS。於是，要么沒練好就單挑BOSS被秒，要么把小鬼當大BOSS繞著走永不升級。而一旦我能分辨出來了，那就算是走了人生角色扮演遊戲的正路，心態好了，方向有了，能力也提升了，舞台也大了。
這就是這本書想跟各位討論的事情：當腦子裡的水已然變成了淚，下次如何讓腦子少積點水，如何能少在事後狂抽自己嘴巴子。
我把這些日子的體悟，在本書里，按不同領域做了分解：
能力：它既不像我們想得那么容易，也不像我們想得那么難；
選擇：選擇的核心不是方向，而是方法；
行動：掌握好快和慢的節奏，才會踩好點；
情緒：壞情緒並不害人，我們怎么讓壞情緒幫我們；
人脈：玩好人脈的步伐在哪裡，怎么邁開第一步呢；
心智：到底什麼是“做自己”，怎么“做自己”才能有感覺。
同時，每章後邊，都會佐以一個小工具，讓我們玩得更實用落地。
更好玩的是，在最後的最後，送給各位一個更給力的禮品。四個原型工具把我們的生活觀察得清楚、明白、真切。假如我們的生活有了不爽的事，用這四個工具中的一兩個一定會帶來不一般的體會。
寫到此處，我發現，寫出來和做到，是完全不同的兩碼事。當我自己鬱悶、犯傻、愚蠢、困惑的時候，我的朋友們就指著我的臉說：“你自己撒泡尿照照，你現在的狀態跟你的那些諮詢者找你的狀態一個樣。你這不就是剛給別人治了腳氣，自己卻撓自己的爛腳？”這搞得我很囧，我問他們咋辦呢，他們說：“大哥，你自己寫了書了，你按自己寫的書做，就行了。”
看來，即便知道腦子怎么進的水，也沒法一下子那么快就脫水。不妨就把這些水和淚變成文字。咱們一起痛哭流涕，一起深惡痛絕，一起恍然大悟，一起拍手稱快好了。
