玉米面芝麻餅

玉米面芝麻餅

玉米面芝麻餅是一道菜品,製作材料有麵粉玉米面等。

基本介紹

  • 中文名:玉米面芝麻餅
  • 主要原料麵粉50g,玉米面50g
  • 是否含防腐劑:否
  • 輔料芝麻適量
  • 調料適量,適量
營養分析,詳細步驟,

營養分析

玉米面含有豐富的營養素。近年來,在美國和其他一些已開發國家,玉米已被列為谷
類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的
磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、
預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品.

詳細步驟

1、準備材料
2、把麵粉玉米面攪拌加入適量的溫水揉成麵團,放溫暖的地方餳20分鐘
3、餳好的麵團揉長長條再分成四個小劑子
4、將小劑子擀平撒上芝麻
5、在將麵皮順長邊捲起,將長條的兩頭向中間捲起
6、用手稍稍按扁
7、在用擀麵杖擀成薄餅
8、平底鍋上少量油煎至兩面金黃
9、香噴噴的芝麻餅即可食用

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