犁式滑降,亦稱“制動滑降”。滑雪運動術語。滑降動作之一。滑行時,兩塊雪板呈八字形,雪板後端向外,用雪板內刃向雪面蹬,動作如犁地。能不改變滑行方向而制動減速或停板。
基本介紹
- 中文名:犁式滑降
- 別稱:制動滑降
- 性質:滑雪運動術語

犁式滑降,亦稱“制動滑降”。滑雪運動術語。滑降動作之一。滑行時,兩塊雪板呈八字形,雪板後端向外,用雪板內刃向雪面蹬,動作如犁地。能不改變滑行方向而制動減速或停板。
犁式滑降是滑雪運動中通過雪板呈內八字形態實現減速的基礎制動技術。該技術要求滑雪者雙腿呈內八字站立,雙膝內扣使雪板尾部外展,利用雪板內刃與雪面摩擦產生阻力控制速度。作為高山滑雪的核心基礎動作,其技術效果體現在不改變滑行方向...
犁式直滑降犁式直滑降又稱犁式制動滑降,是高山滑雪的基礎技術之一,由國家體育總局冬季運動管理中心發布的《雙板滑雪大眾技術等級標準》列為第3級初級滑雪者的核心技術。該技術通過雙雪板後部向外展開呈內八字姿勢,利用內刃卡雪實現減速及直線滑行,滑行速度可依據板尾開合角度調節,適用於初級階段的減速、停止及平衡...
該技術通過控制滑行路徑與滾落線的夾角,幫助建立外板承重意識,實現從基礎犁式滑降向半犁式轉彎的進階過渡。作為高山滑雪基礎動作序列的重要組成部分,其技術特徵既保持犁式板型的減速功能,又具備平行斜滑降的路徑控制特點。技術定義與特徵 根據高山滑雪動作體系劃分,犁式斜滑降具有雙重技術特徵:板型保持與基礎犁式滑降...
制動滑降 制動滑降,即“犁式滑降”,亦稱“制動滑降”。滑雪運動術語。滑降動作之一。
. 犁式滑降是雪板呈八字形從山上直線滑下的技術動作。. 直滑降減速或停止除依靠地形的變化之外只能依靠停止法,而犁式滑降與直滑降最大的區別除了板型之外,就是犁式滑降在滑降的過程之中,可以通過調節八字的大小和改變立刃的強弱來控制速度。所以有人把犁式滑降稱為犁式制動滑降。. (1)是板尾展開較大的犁式滑降...
犁式滑降是將兩隻雪板後部向外推出,呈內八字狀,用兩隻雪板的內刃卡住雪面向下直線滑行。雪板八字角度的大小,決定阻力的大小和滑行和快慢。這種練習主要是將滑降中的加速運動控制為勻速或減速運動,此技術可用於減速和停止。半犁式滑降是將一隻雪板保持直線滑降姿態,另一隻呈犁式滑降姿態,滑行中兩腳不斷變換姿勢,但...
8.向左轉彎完成之後,延續一段向左的犁式斜滑降。9.初學階段滑雪杖不參予轉彎動作。10.視線要與轉彎方向大致相同。11.始終要力求保持住雙雪板的基本犁式狀態及身體外形的犁式滑降姿勢。練習方法 1.在緩坡慢速中進行靠左、右側輪換移動重力的轉彎,靠左、右側輪換加大立刃的轉彎,靠左、右雪板腿部輪換登推的轉彎,...
犁式制動程度的變化是依靠同蹬同收進行控制的。通過對犁式滑降技術動作的學習,主要應掌握板尾蹬開的動作及正確的身體姿勢,提高滑降中用刃的能力和對方向、速度的控制水平(如圖5所示)。動作要領 ①雙膝稍屈並略有內扣,板內刃刻雪,重心在兩板中間,兩腳跟向外展,兩腿蹬伸推開板尾,使雪板呈前窄後寬的內八字...
5、 收板結束,進入雙板平行的橫滑降狀態,進入下一個轉彎。動作要領 山上板向外蹬出呈半犁式的同時,要移重心,利用踝關節的伸展將重心稍稍提升。移重心時要自然放鬆。山下板式轉彎 場地的選擇 中度的坡,有足夠的空間。此技術可以用小彎,所以在有雪包的地方也可以使用。技術 山下板移動的半犁式轉彎是指轉彎的內側板推出,並利用雪的反作用力進
高山滑雪的滑降技術之一。斜滑降是指與滾落線形成一定的角度,利用雙板平行或犁式滑降,向斜下方的滑行技術。通過斜滑降練習,主要掌握山上板與山下板不在同一高度上的滑行技術特點和用刃方法與身體形態變化等。斜滑降技術是高山滑雪基本功練習的主要內容,它被廣泛地用於各種轉彎中,可以說,滑雪實際上是由斜滑降加...
犁式滑降 滑雪時雙腿呈內八字狀,上半身向前微傾,膝蓋向前彎曲,用力將滑雪板由後向前推出。滑行時兩隻雪板的內刃卡住雪面,雙腿平均用力,保持身體平衡。滑行時滑雪板的角度是控制速度的關鍵,滑雪板夾角越小,速度越快;角度越大,速度越慢。直滑降 直滑降時兩隻滑雪板保持平行,兩板間距與肩同寬,雙腿微屈,...
首先,應該學習滑降技術,它包括犁式滑降,直線滑降,斜線滑降等。滑降技術是高山滑雪技術的基礎,必須掌握。然後你就可以學習轉彎技術了,它主要包括犁式轉彎,犁式擺動轉彎,雙板平行擺動轉彎等。轉彎技術是滑雪技術的精華所學習起來有一定的難度,要有耐心。第一,選一條長一點(500米),坡度緩一點(5度),寬度...
旗門間距為4-8米,上下旗門間距一般為30米左右,以滑降兩次的時間計算成績,決定名次。技術動作有直滑降、斜滑降、乙形滑降、起伏地滑降、犁式和半犁式滑降等。身體姿勢分高、中、低三種。 迴轉滑雪,要求運動員從高山上滑下時不斷穿過門形和障礙物,連續轉彎高速下滑,是一項競速滑雪比賽。比賽線路長度男子為600-...
九、高山滑雪滑降技術的分類 (一)以滑降的路線方向分類 (二)以雪板滑降時的板型分類 (三)以身體姿態分類 十、雙板平行直滑降 (一)直滑降技術的動作要領 (二)雙板平行直滑降的練習方法 (三)直滑降的注意事項 (四)直滑降的錯誤動作 十一、犁式直滑降 (一)犁式直滑降的動作要領 (二)犁式直滑降...
高山滑雪初級技術 1直滑降 162 2犁式滑降與制動 164 3犁式斜滑降 166 4斜滑降 168 5橫滑降 169 6犁式 J 形轉彎練習 170 7犁式 S 形轉彎 174 8半犁式轉彎 176 9蹬冰式滑行 178 第7章 滑雪小常識 1國際滑雪聯合會十項安全行為準則 1 82 2雪具的維護和保養 183 3滑雪安全措施及其他小常識 185 ...
半犁式滑降 半犁式轉彎 多項滑雪 有舵雪橇 迴轉 後屈小腿挺身跳 自由式滑雪 階梯登行 全國冬季運動會滑雪比賽 技巧速降 助滑坡 現代冬季兩項 定向滑雪運動 線路 空中技巧 直滑降 直體轉體3600 直體下肢扭擺900 縱大一字跳 空翻 轉體 速度滑雪 哥薩克跳 標高差 帶翅滑雪 高山兩項 高山滑雪 起跳 ……重大競賽 ...
為了適應各種地形、雪質,可分別採用犁式轉彎、半犁轉彎、制動轉彎、半犁擺動轉彎、雙板平行擺動轉彎、單腳滑冰式轉彎以及單支撐跨步轉彎等10餘種不同的迴轉方法。近年來,高山滑雪技術進展很快。在1980年第13屆冬季奧運會上,單支撐跨步轉彎和單腳滑冰式轉彎技術得到了進一步發展和推廣,瑞典選手I.斯滕馬克和列支...
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高山滑雪基礎教程課程共十章,第一章介紹滑雪鞋、滑雪板的穿脫方法等內容;第二章介紹平地移動、登坡練習等內容;第三章介紹直滑降技術等內容;第四章介紹犁式斜滑降等內容;第五章介紹滑降中的加速、犁式停止法等內容;第六章介紹犁式連續轉彎等內容;第七章介紹傳動式、吊椅式索道及乘坐方式等內容;第八章介紹半...
橫滑降 踏步轉彎和半犁式轉彎 雪杖動作 平行轉彎 制動 側滑(搓雪)與走刃(卡賓)第五章 滑雪中的身體動作 轉彎與平衡 挑戰陡坡 第六章 其他滑雪方式 雪地冰刀 越野滑雪 泰勒馬克滑雪 探險滑雪 第七章 安全 山地安全 雪崩自救 第八章 高階技巧 雪包 粉雪滑雪 樹林滑雪/林間滑雪 峭壁與跳躍 雪的種類 滑雪...
1.6犁式梳齒單腰帶三翼鑽頭 1.7帶導流盤錐形三翼鑽頭 1.8超前刮刀鑽頭 1.9籠式三翼鑽頭 1.10Sx1000、St1000型三翼鑽頭 1.11籠式嵌岩三翼鑽頭 1.12變徑錐形三翼鑽頭 1.13梳齒錐形四翼鑽頭 1.14曲面翼板鑽頭 1.15四翼雙腰帶Y形刃鑽頭 1.16單腰帶錐形四翼釺頭鑽頭 1.17錐形四翼螺旋鑽頭 1.18潛水鑽用四翼鑽頭 1.19帶前導翼板籠式四翼鑽頭 1
