特長技術

特長技術是指運動員所掌握的技術“群”中那些對其獲取優異運動成績有決定意義的、能夠展現個人特點或優勢、使用機率和（或）得分機率相對較高的技術。在訓練中，這類技術應精雕細琢，精益求精，力求使其成為運動員在競賽中獲得高分或克“敵”制勝的主要手段。在很多運動項目中，有特長技術和全面技術之分。在訓練中，這兩種技術應當有機的結合起來。

基本介紹

• 中文名：特長技術

一名運動員（隊）是否有“絕招”，是其能否躋身於高水平行列的重要條件。而特長技術就是“絕招”的核心構成部分。日本柔道聯合會科研部長高橋幫男在對日本最優秀的柔道運動員（隊）的各種特徵進行分析後指出，這些運動員的共同之處都是有自己的“得意技”，並由此衍生出其他技術，成為制勝法寶。從外，特長技術還是決定技術風格是否鮮明的重要因素之一。

哪些技術可以發展為特長技術

至於使專項運動技術群中哪些技術成為運動員（隊）的特長技術，教練員、運動員可從下列三個因素考慮：第一，運動員（隊）整體打法及場上位置的特定要求。第二，該項運動技術群中，運動員（隊）完成的最為出色的技術動作或技術類別。第三，該項運動技術群中帶有關鍵性作用的技術。第四，運動員的個人特點及使用的特殊器械。

處理好特長技術與全面技術的關係

在狠抓特長技術訓練的同時，還應當力求全面地掌握專項運動中的各項技術，這是因為：

其一，專項運動技術動作群中的各種技術之間，往往存在著一定的內在聯繫，起著相互促進、相互影響的作用。這種作用，我們稱之為運動技術的“轉移”。受這類“轉移”的影響，有時，一個似乎不太重要的輔助性技術的掌握，亦往往可能影響特長技術水平的提高。

其二，在運動競賽中，技術是否全面，是保證特長技術能否發揮的重要條件。在競賽實踐中常可觀察到這樣的現象：一名運動員儘管特長很突出，但因技術不全面，在某方面留下缺陷，因而在比賽中給對手以可乘之機，沒待自己的特長技術發揮出來之前，以告失利。這種情況說明運動員技術系統（技術群）在競賽中所能發揮出的整體效應有時服從“木桶原理”即往往不取決於水平最高的技術（特長技術）而取決於其他水平相對較低的技術。田麥久等指出，格鬥對抗性項目（如擊劍、柔道、散手、摔跤等）的比賽中，絕對勝利的比例減少，相持能力（技術與體力）的作用加大，因而必須重視全面發展和突出絕招（《運動訓練科學化探索》，1988）。這說明，現代運動訓練實踐的發展，不但要求運動員有精絕的特長技術，而且還要具備較高水平的全面技術。為此，在平時訓練中必須把二者有機結合起來。

技術是戰術的基礎

最後還需著重指出“技術是戰術的基礎”這句訓練公理性語言尚包括這樣一層語義：技術的全面性決定了戰術的多樣性。在比賽中，既要給對手造成最大限度的不適應，又要使自己最大限度地適應對手，往往看起來只是戰術問題，但實際上還包括技術問題。