物理美胸，指不動手術、不開刀、不吃藥的健康美胸方法。採用西方先進儀器結合東方傳統經絡按摩，能夠有效的預防乳腺類疾病， 使女性擁有健康、飽滿、圓潤、堅挺的胸部。經絡按摩手法使胸部的經絡得到疏通，促進結締組織和脂肪組織的積累，改善血液循環，調節內分泌，使胸部自然隆起，得到二次發育，西方儀器則起到鞏固和加強的作用，完善胸部形狀，保證不反彈。
基本介紹
- 中文名：物理美胸
- 效果：飽滿，圓潤，堅挺。
- 特點：不動手術、不開刀、不吃藥
- 護理理念：先疏通，後養護
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定義
物理美胸，指不動手術、不開刀、不吃藥的健康美胸方法。
標準
完美的胸部外形為半球型水滴狀，乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度，約為乳房基底直徑的1/2.
程式
物理美胸主要採用的是“先疏通，後養護”的護理理念，先進行身體檢測，查出胸部的問題所在，再採用“手法疏通按摩+深層護理疏通”雙重調理方式，趕走胸部“不必要”的麻煩。
手法按摩主要是疏通經絡，改善血液循環，調節內分泌，促進脂肪組織和結締組織的積累，加速新陳代謝，促進細胞再生。儀器護理則是讓胸部的經絡能夠得到更加深層的護理和疏通，起到鞏固和加強的作用。
日常胸部護理方法
飲食
一、酒釀紅棗蘋果湯
材料：
紅棗5顆，蘋果1顆，雞蛋1個，酒釀1杯
做法：
1）紅棗洗淨泡軟並去核，蘋果切丁備用；
2）將紅棗及切丁的蘋果用500cc的水熬煮20分鐘；
3）雞蛋打散，在湯汁熬好之後將雞蛋放入進去，再倒入酒釀拌勻即可食用。
二、山藥豬蹄豐胸湯
材料：
山藥200g，豬蹄600g，紅棗10顆，米酒1勺
做法：
1）紅棗去皮去核，豬蹄切開小塊備用；
2）先將小塊豬蹄煮5min，取出再以冷水洗淨去油；
3）將2000cc的水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10min後轉微火燉煮2~3小時，肉燉爛最佳，即可食用。
三、黑豆核燉雞腳
材料：
雞腳3隻，核桃3隻，黑豆2勺，薑片2片，紅棗2顆（可根據自己的需求進行增減）
做法：
1）將雞腳洗淨放入熱水中稍稍泡5~7min，核桃去殼切丁，黑豆洗淨後浸泡半小時以上；
2）注入3000cc的水至鍋中，再將其他料一起放進去；
3）燉煮2個小時，即可食用。
四、木瓜胡蘿蔔玉米瘦肉湯
材料：
木瓜半個，胡蘿蔔1根，甜玉米1根，豬肉500g
做法：
1）將所有的材料洗淨切成小塊備用；
2）先將豬肉用瓦煲燒煮，撇去浮沫；
3）將豬肉燉煮20min，再加入木瓜、胡蘿蔔和玉米，燉煮至熟，即可食用。
運動操
一、外擴豐胸法
1）手臂打開呈90度，手肘舉至胸部平衡，手掌心朝外；
2）以手肘向後畫圈，重複10次。
注意事項：外擴豐胸法的動作越大，運動的範圍就越多。除了幫助健胸，還能夠運動到其他的地方。
二、趴床豐胸操
1）身體平趴在床上，雙手將上半身撐起來，手臂加緊胸部，腰部以下水平趴，向前平視；
2）上半身不動，抬起一側小腿，儘量拉伸胸前的肌肉，儘量做到能夠從頭看到腳；
3）保持3min，換另外一隻腳，以同樣的步驟，堅持持之以恆。
