《爭取做優秀的自己》是李占強創作的青少年勵志類書籍。
基本介紹
- 書名：爭取做優秀的自己
- 作者：李占強
- 類別：青少年勵志
- 定價：29.80元
- 出版社：遼海出版社
- 出版時間：2011-01-01
- 著作權方：安徽天若文化傳播有限公司
圖書簡介
你也許對“心理健康”這個詞感到生疏。人們在日常生活里，經常談論和使用“身體健康”這個詞語，而很少說“心理健康”；長期以來，人們只注意到生理上存在著健康問題，而忽視了心理上同樣也存在著健康問題。其實，人的健康包括生理和心理兩方面。因為人是生理與心理的統一體，身與心的健康是相互影響、相互作用著的。隨著人類精神生活的不斷豐富和提高，怎樣保持心理健康、預防心理疾病，勢必會成為越來越迫切需要解決的課題。我相信，人們若是掌握了關於心理健康的基本知識和方法，就會有助於排除內心的干擾，避免心理衝突，從而有效地去解決困難，順利地度過挫折和戰勝逆境。你也許會說，心理健康與否，只不過是個人的小事，和別人、和社會沒有什麼牽連，你說錯了。比方說，如果一個人手腳不靈便，但心理健康，那么對於他的人格影響不大。因而，不論為了個人、家庭，還是為了民族的命運，我們每個人都應當保持心理健康。
