營養早餐365種

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基本信息

營養早餐365種

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版本: 2.7.0

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套用介紹

早餐很重要,吃得好“要吃的像皇帝”,每天的食材品種要超過20種才健康。教您營養早餐食譜，早餐也可以健康又營養，早餐食譜大全讓你每一個清晨都不再單調。早安！從美夢中醒來，美好的一天又開始了！為了有十二分的精力去面對一天的工作和生活，一定要吃一頓美美的早餐喔。長期不吃早飯會不知不覺落下“病根”：膽囊是儲存膽汁的場所，進食後，膽囊開始收縮，膽汁被排放到腸道中，幫助消化食物;如果不吃早餐，膽囊就不會收縮，膽汁一直儲存在膽囊中，時間長了會患膽結石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。