無錫大洪拳，無錫當代著名拳種。前身為中國著名武術之鄉江蘇豐縣所傳的三晃膀大洪拳。後在三晃膀大洪拳完整技藝基礎之上，融合江南地區的人文文化、武術風尚，通過簡潔變易，原汁原味地進行傳播推廣的中國傳統武術新拳種。
基本介紹
- 中文名：無錫大洪拳
- 俗稱：江南大洪拳
- 來源：江蘇豐縣，沛縣
- 創始人：王小剛
一、源流簡介：
無錫大洪拳，源自江蘇豐縣，為中國著名傳統武術三晃膀大洪拳在江南地區傳播的第一個支派。經過著名武術傳承人王小剛先生的竭誠推廣和改造，無錫大洪拳，已經是一門內外兼備，文武一體的近身短打拳種。
二、風格特點：
無錫大洪拳，在運氣上獨具一格，它內調真氣，以氣發力，既返先天陽氣，又用後天七十二陰氣，其拳架名為“六六架”，又稱“六步架”，顧名思義，就是運用周身之體而用，採用道家“水火濟濟”思想，強調氣存丹田，氣力合和而發，達到內外兼顧，上下一體的技擊、養生良效功用。
無錫大洪拳，以馬步樁為根基，攻多“崩炮”，防多“截肩”，獨具一格，有別於我國南傳的洪拳和北傳的紅拳。它起勢用橫勁，撇身多埋膀，陰陽合璧，虛實相生，出沒無陣，變化無端，打即防、防即打，攻防兼備，顧打合一。它手法以勾、掛、縮、挑、軟、硬、隨、發為主。特點在一動全身皆動，擰腰晃膀，立身旋滾發變，內含吸、轉、護、封、化、讓等變化一體的技法，外展勢勢相連，技法多變的觀感體驗。它招里含招，拳里有拳，一打三還，肘捶相連，見勢打勢，旋掌連環，因敵制化。它剛健威猛，樸實嚴謹，仿物用意，內外兼修。
雞、鳳、蛇、虎、鶴，是其五物之形，大、順、拗、小、敗，是其五態之勢；金、木、水、火、土，是其五行之理；
劈、崩、鑽、炮、橫，是其五捶之拳。
習練此拳，久之，則內通五臟，外通五官，行於手足，周天練氣。自出現以來，就備受武術界和武術愛好者的尊崇和傳練。
三、發展推廣：
無錫大洪拳，源於三晃膀大洪拳，必然也保留了三晃膀大洪拳的所有武術精華，但它也結合了無錫當地的人文環境、風俗民情，更結合現代社會運動風氣，整理創編而出，故名定為無錫大洪拳。自創立以來，深得無錫武術界尊重和廣大武術愛好者喜愛，故而習練者遍及各行各業，上自七十老翁，下自五歲娃童皆可通過習練此拳達到強身健體，修心養性的良好功用。
一，實戰技擊：
本拳在原來大洪拳基礎上，由創始人王小剛先生親自創編教學，強調實戰性和時效性，簡潔易學，剛猛有氣勢。
二，修身養生：
此拳在技擊防身方面，雖然剛猛雄健，但在養生方面，它通過調節內氣，採用道家呼吸法，自然呼吸吐納，調均氣息，再以氣催力，從而達到中醫學上固有的修身養筋骨的巨大作用。
四、創始人簡介：
王小剛，無錫大洪拳創始人，自幼跟隨師父習練三晃膀大洪拳，並得到三晃膀大洪拳眾多老拳師的真傳。經過多年深造研究，已經全面系統掌握三晃膀大洪拳武門技藝。近年來，它根據自己多年習武造詣和武術文化的傳承，又綜合無錫地區的人文環境，創立了無錫大洪拳，他英姿勃發，勇擔武林責任，正一步一個腳印將武林名拳大洪拳在無錫武林發揚光大，歡迎廣大武術愛好者的加入。
