烤蒜頭

烤蒜頭是一道由蒜頭為主要材料做成的菜品，屬於家常菜。

基本介紹

• 中文名：烤蒜頭
• 主要食材：蒜頭
• 分類：家常菜
• 口味：鮮香

所需食材

蒜頭 1/2斤

醬油膏 1大匙

果糖 1/2大匙

香油 1/3大匙

製作方法

(1)選擇較大粒的蒜瓣帶膜殼的洗淨瀝乾備用，並切除少許的蒂處露出蒜肉來。

(2)將調味料全部攪拌均勻後，再一一將整粒的蒜肉朝醬料放入，使其醃製入味約15分鐘。最後須翻動所有的蒜瓣，讓其外表也沾上醬料即可開始烤。

(3)將蒜瓣一一排入烤盤中，以200℃烤約20分鐘，烤至蒜瓣肉熟，有的會微爆出，表示已熟透了。

食用須知

蒜頭含有豐富的(硒)、(鍺)及(硫化物)，對身體解毒作用有幫助。大蒜是所有蔬菜中含硫黃量最多的食物，是自然的消毒及殺菌劑。臨床方面確認了大蒜有降低血壓的功能，多吃有益。