炒通菜梗絲是以通菜梗為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:炒通菜梗絲
- 分類:素菜,小清新,炒
- 主要食材:通菜梗,蒜
用料
材料 | 用量 |
通菜梗 | 200g |
蒜 | 2瓣 |
鹽 | 1小勺 |
做法
1. 通菜梗洗淨切絲,耐心切,蒜剁碎。 | ![]() |

炒通菜梗絲是以通菜梗為主料的菜品。
材料 | 用量 |
通菜梗 | 200g |
蒜 | 2瓣 |
鹽 | 1小勺 |
1. 通菜梗洗淨切絲,耐心切,蒜剁碎。 | ![]() |
炒通菜梗絲是以通菜梗為主料的菜品。用料材料用量通菜梗200g蒜2瓣鹽1小勺做法1. 通菜梗洗淨切絲,耐心切,蒜剁碎。1...
主料 500g通菜梗 100g豬肉 配料 適量油 適量鹽 適量味素 製作步驟 1、通菜梗摘好洗淨;2、紅椒切絲;3、燒好的豬肉;4、鍋燒熱,放少許油;5、放通菜梗翻炒;6、翻炒變軟,放燒好的豬肉;7、放紅椒絲翻炒;8、放鹽;9、放味素;10、翻炒幾下,就做好了。小貼士 宜旺火快炒,避免營養流失。
肉絲通菜梗是一道簡單的家常菜,所用材料為通菜梗,裡脊肉,蒜片少許,料酒,生粉,生抽,鹽,味素。中文介紹 【配料】通菜梗,裡脊肉,蒜片少許,料酒,生粉,生抽,鹽,味素。【製作方法】1、裡脊肉切絲用料酒、生抽和生粉拌勻醃製5分鐘;菜梗洗淨切長段。2、鍋內燒熱油下肉絲滑炒變色盛出。3、用鍋內...
通菜梗炒肉絲是一種食物,製作原料有通菜梗、裡脊肉、蒜片、料酒、生粉、生抽、鹽、味素等。美食做法 1、裡脊肉切絲用料酒、生抽和生粉拌勻醃製5分鐘;菜梗洗淨切長段。2、鍋內燒熱油下肉絲滑炒變色盛出。3、用鍋內的余油煸香蒜片,下菜梗翻炒半分鐘。4、肉絲翻炒1分鐘,放鹽和味素即可出鍋。
1、通菜洗淨切段,梗和葉分開備用;2、小電飯鍋里放植物油、薑絲,蓋蓋兒,待煸出姜味,放入通菜梗,筷子攪拌幾下後蓋蓋兒,等梗稍微變軟,放入醬油、鹽,蓋蓋兒;3、待聞到通菜香味,放入通菜葉子,用筷子攪拌幾下,蓋蓋兒。待再次聞到通菜的香味,關火,盛出。食療功效 通菜利尿、清熱、涼血,主治...
鈣含量比西紅柿高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。做法 1.通菜梗洗淨後備用。2.紅椒切斜片、大蒜切薄片、生薑切細絲。3.通菜梗去老根後切小段。4.鍋里加少許油,油熱後放入紅椒段、薑絲、蒜片、豆豉爆香。5.倒入通菜梗,大火翻炒。6.加入少許精鹽,快速翻炒後即可出鍋。
通菜 1斤 香菇 若干 豬肉 100克 輔料:青紅椒洋蔥 少許 榨菜絲 100克 調料:油 2茶匙 鹽 少許 胡椒 少許 製作過程 1.通菜摘去葉子,留菜梗掐斷、從中間撕開、洗淨、用鹽醃製一會。2.豬肉切絲,用鹽澱粉拌勻青紅椒、洋蔥、姜切絲,蒜拍破 3.鍋中油燒熱,爆香姜蒜,下菜梗煸炒,加少許鹽,盛起。4....
豆豉炒通菜梗是一道菜品。食材 主料:通菜梗500克 輔料:湖南豆豉20克,青辣椒30克,紅辣椒30克 調料:色拉油,食鹽各適量 做法步驟 1.備好從通菜葉上留下的菜梗;2.將菜梗的頭部壞了去掉,斬齊了一刀切,分成均勻的幾段;3.頭部比較粗的梗掰成兩半,這樣比較入味,比較細的分支梗就不需要這樣;4.將...
通菜梗炒嫩肉絲 通菜梗炒嫩肉絲,以通菜梗為主料的菜品。用料 做法
肉絲腐乳炒通菜梗是一道美食。製作材料主要有通菜梗、蒜片等。 中文名 肉絲腐乳炒通菜梗 主要食材 通菜梗,裡脊肉 輔料 豆腐乳、蒜片 調料 料酒、生抽 目錄 1原料 2調料 3做法 原料 播報 編輯 通菜梗200g、裡脊肉100g、豆腐乳半塊、蒜片少許。 調料 播報 編輯 料酒1小勺、生粉1小勺、胡椒粉1/4小...
腐乳肉絲炒通菜梗是一道美食。製作材料主要有通菜梗、裡脊肉等。原料:通菜梗200g、裡脊肉100g、豆腐乳半塊、蒜片少許。調料:料酒1小勺、生粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、生抽1/2小勺。做法:1、裡脊肉切絲用所有調料拌勻醃製5分鐘;菜梗洗淨切長段;腐乳壓碎;2、鍋內燒熱油下肉絲滑炒變色盛出;3、用鍋...
腐乳肉絲炒通菜是以通菜梗、裡脊肉、豆腐乳為主料製作的菜品。材料 : 通菜梗200g,裡脊肉100g,豆腐乳半塊,蒜片少許 調料:料酒1小勺,生粉1小勺,胡椒粉1/4小勺,生抽1/2小勺 做法 1、裡脊肉切絲用所有調料拌勻醃製5分鐘;菜梗洗淨切長段;腐乳壓碎 2、鍋內燒熱油下肉絲滑炒變色盛出 3、用鍋...
通菜梗炒肉末是一道菜品。主料 通菜梗(150G)瘦肉(50G)輔料 鹽(適量)菜油(少量)剁椒(1勺)雞精(少量)廚具 炒鍋 做法1、準備好肉和通菜梗2、把通菜梗切碎再用水沖洗兩次3、把肉切成沫加鹽和雞精醃5分鐘,準備好剁椒4、把油燒至七分熱倒入剁椒爆香5、倒入通菜梗一起翻炒1分鐘再加入少量鹽6、把通菜...
通菜性涼,所以在夏天多吃可以防暑解熱、涼血排毒。製作步驟 1 通菜洗淨,切段。葉子和梗分開放。2 切好蒜片、蔥絲。準備好豆豉。3 油熱後爆香蔥絲、蒜片。4 放豆豉炸出香味。5 放通菜梗翻炒。6 一分鐘後,放葉子翻炒。7 加生抽。8 加少許鹽,翻炒均勻即可出鍋。
1、水燙通菜做法:1、用鍋將水燒開,將摘好洗淨的通菜放進開水中燙至九成熟,撈起瀝乾水待用。2、下油鍋將蒜米,辣椒爆炒一下,加入生抽,白糖,雞精,香油適量炒熟淋在瀝乾水的通菜上即可,也可下鍋拌勻 2、酸辣通菜梗 做法:選嫩的通菜梗洗淨,擇成段狀,灑入些許鹽醃製片刻,再洗淨2。下油鍋,...
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教你20分鐘就能將美味可口的飯菜端上桌,讓廚房成為你和家人的必爭之地!圖書目錄 蔬食下飯香 黑木耳炒山藥 炒蒼蠅頭 魚香茭白 冬筍豌豆尖 豆豉鯪魚油麥菜 鹹蛋黃炒南瓜 荷塘小炒 紅菜苔炒臘肉 辣炒通菜梗 炒豆芽松 炒芋頭絲 孜然土豆丁 韭菜苔筍絲炒肉 欖菜肉末四季豆 老油條炒絲瓜 香草炒蘑菇... ...
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豆豉炒通菜梗 萵筍炒木耳 水煮莧菜 蚝油生菜 農家燒冬瓜 皮蛋剁椒蒸土豆 土豆蒸豆腐 豆豉辣醬蒸紅椒 炒響蘿蔔絲 蒜茸西葫蘆 清炒苦瓜 炒農家苦瓜 韭菜炒藕尖 什錦藕夾 香辣藕尖 素炒百合 茄子燜四季豆 香辣麻茸豆角 清炒山藥 什錦時蔬 紅薯蒸南瓜 板栗燒紅薯 麻茸蕨菜 花生芽炒蕨菜 腐竹木耳花生芽 芹菜拌...
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黑木耳炒大白菜梗 大白菜金針菇 小白菜 芝麻炒小白菜 滑子菇扒小白菜 包菜 芝麻包菜 包菜炒肉片 油菜 雙冬扒油菜 口蘑扒油菜 菠菜 菠菜拌蛋皮 菠菜柴魚卷 生菜 蒜蓉生菜 生菜滑牛肉 芹菜 芹菜百合 板栗炒芹菜 薺菜 薺菜粥 薺菜四鮮寶 茼蒿 蒜蓉茼蒿 香拌茼蒿 通菜 椒絲通菜 豆豉炒通菜梗 芥菜 蒜蓉芥菜...
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紅椒炒白菜 紫菜涼拌白菜心 小白菜 芝麻炒小白菜 豆芽炒小白菜 圓白菜 西紅柿炒圓白菜 甜椒圓白菜 泡椒炒圓白菜 辣圓白菜 生菜 香菇扒生菜 熗炒生菜 雪菜 碧綠小菜 草菇雪菜 菠菜 菠菜拌核桃 胡蘿蔔炒菠菜 韭菜 松仁炒韭菜 油菜 羅漢齋 蒜蓉油菜 菜心 蒜蓉廣東菜心 梅菜蒸菜心 通菜 豉香通菜梗 辣炒通菜梗 ...
