火腿猴頭菇玉蘭片

火腿猴頭菇玉蘭片

火腿猴頭菇玉蘭片是一道由熟火腿片、玉蘭片等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:火腿猴頭菇玉蘭片
  • 主要食材:猴頭菇,熟火腿片、玉蘭片
  • 口味:香鮮
  • 功效:益氣養胃  降脂減肥
  • 調料:雞蛋  植物油、濕澱粉、蔥段
用途,材料,做法,

用途

益氣養胃 降脂減肥 單純性肥胖症 身體偏胖 慢性胃炎 血脂異常

材料

猴頭菇250克,熟火腿片、玉蘭片各50克,青豆25克,雞蛋3個,植物油、濕澱粉、蔥段、薑汁、醬油、黃酒、味素、精鹽、鮮湯各適量。

做法

將鮮猴頭菇根部剪去,入沸水鍋中略焯撈出,用清水漂洗乾淨,撈出,瀝淨水,順毛切成薄片,放入碗內,加雞蛋清、精鹽、濕澱粉攪拌均勻,使每片猴頭菇裹上一層蛋清糊,然後將猴頭菇片逐一放入沸水鍋中焯熟,撈出。炒鍋上中火,放植物油燒熱,投入蔥段炸香,烹入黃酒,下發好的玉蘭片,加醬油、薑汁、精鹽,倒入鮮湯,下猴頭菇片燒沸,放入熟火腿片,蓋上蓋,改用小火,燜至湯稠時,再改用大火,放味素,用濕澱粉勾芡,下青豆炒勻,再燒幾沸,出鍋裝盤即成。

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