濃香咖啡燕麥粥

基本介紹

• 中文名：濃香咖啡燕麥粥
• 主要食材：選擇自己喜歡的咖啡，按照平時的量。我比較懶，直接買的條裝即溶咖啡，燕麥也是選自己喜歡的牌子口味，我用的是桂格的即熟燕麥。最方便就是即熟燕麥和即溶咖啡，用開水泡一會就能開吃。
• 分類：咖啡，粥，減肥

用料

材料	用量
選擇自己喜歡的咖啡，按照平時的量。我比較懶，直接買的條裝即溶咖啡	按照自己喜歡添加
燕麥也是選自己喜歡的牌子口味，我用的是桂格的即熟燕麥。最方便就是即熟燕麥和即溶咖啡，用開水泡一會就能開吃。	隨意

做法

1. 因為是即溶咖啡，不需要煮，直接倒碗裡加開水，喜歡濃郁點的就不要加太多水，然後把即熟燕麥倒進去，等一會兒就行了，時間基本上是你平時吃燕麥喜歡的口感需要泡的時間，喜歡軟一點的泡久一點就行了。(PS.雖然賣相不好，可是味道還行，一下子就吃光光了，當然前提是你不討厭咖啡>﹏<)如果不是即溶咖啡和即熟燕麥，也是根據自己喜歡的口感按平時煮熟就可以開吃了，我覺得不管是當早餐午餐晚餐還是宵夜都是很好很方便的，晚上吃要小心睡不著喔，只有需要熬夜學習或工作需要精神和飽腹感的才能選擇晚上吃喔。PS.怕肥的娃可以選擇熱量低的咖啡，買的時候比較看看，有一些咖啡熱量真的好低，我選的那款熱量算是很高了，加上燕麥之後吃得蠻飽的總熱量還不到200大卡，如果是熱量低的咖啡可能總熱量不用100大卡妹紙們就可以飽了。但是記得任何東西吃多了都不好，營養要均衡。