潮熱盜汗

潮熱盜汗

潮熱盜汗,潮熱定義:是指發病按時而至,如潮水按時來潮一樣,故稱為潮熱。多為午後潮熱,系陰虛、濕熱、胃腸實熱而引起。盜汗定義:就是在睡覺時出汗,由於熟睡而不能察覺,故曰“盜汗”。總而言之,"潮熱盜汗"症狀的表現就是熱有定時,和/或夜晚睡眠時出汗。這在中醫認為是陰虛表現。

發熱如潮水一樣有定時,每天到一定時候體溫就升高(一般多在下午出現)。超過四分之三的女性在更年期有潮熱現象。這種突然發熱的感覺會從軀幹傳遞到臉部,令人不快。有的婦女滿臉通紅,也有人感到心跳加快,感覺焦慮。這樣的情況可能一天出現幾次,甚至每個小時都出現,因人而異

基本介紹

  • 中文名:潮熱盜汗
  • 症狀:熱有定時,和/或夜晚睡眠時出汗
  • 高發人群:更年期女性
  • 原因:陰虛
如何養護,出現症狀,更年期症狀,如何保養,如何處理,

如何養護

中醫認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養護。主要有以下幾點:
(1)在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛鍊,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以保持乾燥,並應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫生報告。

出現症狀

潮熱盜汗也是更年期綜合症中的一種症狀,是大部分人經過更年期的時候都發發生的一中症狀,這種症狀不想其他別的一些症狀,很多的時候都是正常的。出現潮熱盜汗就不再是正常的症狀,一點大家一定要了解。潮熱盜汗發生以後,該怎樣對其進行保養,其實保養潮熱盜汗的方法也是有很多種的,像潮熱盜汗的合理飲食就能夠有效的緩解症狀,減小患者的痛苦。

更年期症狀

更年期潮熱盜汗看似是一種很正常的現象,特別是在人處於更年期的時候,其實,不然,這種症狀在更年期的時候出現雖然很常見,也很普遍,但是對身體有很多的影響。所以,對於症狀,也是有解決辦法的,我們可以針對這種症狀進行有效的解決,不讓這種症狀的發生,給患者帶來嚴重的傷害,怎樣對更年期潮熱盜汗正在進行處理,我們還需要好好的了解一下。
發生更年期潮熱盜汗,很多的時候是間歇性的發作,並且是因為不同的人病發的原因不一樣,對於更年期潮熱盜汗症狀的發生,大家要想解決的話,就要注意一下幾點,要避免酒精和尼古丁的刺激,會造成血液和精神出現異常;要放鬆自己的身心,注意自己的情緒,採用沉思的方式,想像自己在一個比較涼快的地方,心情就會自然涼。

如何保養

更年期的保養方法有很多,患者要自尋快樂,增強免疫力,要經常的歡笑,使各個器官產生協調一致的振動,使精神處於興奮的狀態,促進人體分泌對身體健康有好處的激素。追求新知,防止腦衰老,不但的刺激腦細胞,使思維能夠活躍,反應能夠迅速,預防腦萎縮等。陶冶情操,調整好自己的心態,精神活動和人體的生理變化有緊密的關係,調節身心撫慰心靈,能夠使新陳代謝旺盛,減緩大腦衰老。
合理飲食,防止骨質疏鬆,人到中年的時候,就特別需要注意飲食調節,預防骨質疏鬆,要多飲食含鈣以及維生素D豐富的食物,經常曬太陽。充足睡眠,適當的美一下容,足夠的睡眠能夠解除疲勞,增強免疫抵抗能力,防止疾病的侵襲。注重食療,補益腎精,到了中年,就要注意補益腎精,讓身體處於旺盛的狀態,要根據自身狀況,做一些粥食用,對美容有很大的好處。
潮熱盜汗的保養還要做到多運動,促進血液的循環,改善心肺,大腦的功能,是體內的脂肪能夠大量的消耗,加快新陳代謝,使身體更加的健康。潮熱盜汗的保養方法有很多,這些保養方法不僅僅對潮熱盜汗起到有效的緩解作用,還對身體有很大的好處,日常生活中還可以藉助中草藥“正氣固元方”調理,正被不少更年期人群使用;希望大家能夠把上述這些潮熱盜汗的保養方法了解清楚,在生活中,能夠重視潮熱盜汗的保養。

如何處理

處理更年期潮熱盜汗還要深長的呼吸,特別是在熱流刺痛的皮膚的情況,爬上頸部的時候,呼吸就有很重要的作用,盡力的排盡肺中的氣體,擴張膈肌,保持一個比較穩定的節奏,這樣就可以結局超熱;還可以通過吃一些異黃酮來促進荷爾蒙的分泌,如果有臉色潮紅,胸部很悶的症狀,就可以服用一些重要,促進疏肝,補血,健脾胃,調節更年期月經失調的效用。
處理更年期潮熱盜汗的措施就是這四點,要從抽菸喝酒,放鬆心情,合理的用藥等方式來進行這種症狀的處理。每個人都必須要經過更年期,更年期是一個人的一個轉折點,很多人的身體都是從這個時候開始慢慢的變差的,所以,更年期的朋友們,一定要高度的重視,要對更年期出現的任何的症狀引起注意,了解清楚更年期出現的症狀表現,然後進行正確的處理。

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