潛能音樂又名α腦波音樂，是一種靈感音樂，產生於歐洲文藝復興時期，音樂大師把宇宙中，自然界中，以及生命體的所有信息全部溶合在一起，彈奏出的音樂就是潛能音樂。
基本介紹
- 中文名：潛能音樂
- 適用領域範圍：醫學
介紹,作用,如何聽有效,實證研究,
介紹
潛能音樂是節拍在60-70之間，頻率8-14赫茲的音樂。其作用原理是，通過8-14赫茲的音樂波動使大腦產生共振，將大腦腦波調整成右腦工作的α腦波，進入右腦狀態，大腦清醒且放鬆，注意力集中，情緒穩定且愉快，不易受外界干擾，大腦憑直覺、靈感、想像接收傳遞信息。
作用
常聽潛能音樂可以提高記憶力；提高專注力；調節情緒、消除壓力；促進食慾；提高睡眠質量；提高情商。用音樂喚醒即將沉睡或已經沉睡的右腦潛能。
潛能音樂對於不同的人群有不同的作用：
孕婦——安胎順產、寶寶智商高、情商好；
嬰幼兒——不哭鬧、睡得香、懂事早；
學生——學習輕鬆不疲勞、學習專注、記憶力好；
失眠人群——全身放鬆，入睡快，睡眠質量高；
公司、學校、醫院用——提高工作、學習效率，穩定病人情緒。
如何聽有效
若想讓潛能音樂發揮更好的功效，環境的選擇和事前準備都很重要：
（1）室內的光線要明亮柔和，不要過於幽暗。
（2）空氣要清新，最好室內有些花草植物，使環境富有生氣。
（3）在開始聆聽潛能音樂前，最好洗一把臉，清醒一下頭腦；或者搓熱雙手，用掌心按摩臉部幾分鐘，效果會更好。
（4）閉目養神，靜坐片刻，做幾次深呼吸，放鬆心情。
（5）冥想自己置身於大自然，根據音樂中自然界的聲音，要在眼前想像出一幅美麗的景色圖。
也可以把α腦波音樂當成背景音樂播放，在潛移默化中將大腦的腦波調整到α波狀態，激活右腦潛能。
實證研究
美國加利福尼亞大學戈登教授曾做過研究，將78名3-4歲智力相同的幼兒分成三組：一組學習和聆聽潛能音樂；一組用電腦學習；另一組不接受訓練。9個月之後，戈登教授用拼圖遊戲對這三組孩子進行智力測試，發現學習潛能音樂的孩子的得分平均提高了35%，而另外兩組孩子則幾乎沒有提高。
韓國科學院腦信息處理研究室曾經對男女中學生做了一項相關研究，在學生們大腦的16個部位連線腦波測量裝置，通過模擬α腦波的聲和光刺激以後，學生們的記憶力比原來有所提高。α波作為學習過程中活躍的腦波，能消除大腦疲勞，緩解學習壓力，從而調整好學生的學習狀態。
根據其中一位畢業於墨爾本大學音樂系的“音樂醫生”分析，腦波音樂能夠喚醒人的最原始創造力，激發人的創意思維，使人們的心靈得以淨化，穩定情緒、緩解病痛，並能感到身心輕鬆舒暢。
