湖北民族學院跆拳道協會

湖北民族學院 跆拳道協會

湖北民族學院跆拳道協會是一個全學生組織，組織內一切事務均由學生完成，在協會所有成員的共同努力下，把跆拳道協會發展壯大！跆協由主席團、辦公室、策劃部、宣傳部、訓練部、財務部、武術部、雙節棍部、表演部、外聯部等組織機構組成。主席團由四人或者六人組成，每年換屆一次，由全體會員代表大會選舉產生，並對會員負責；辦公室、策劃部、宣傳部、訓練部、財務部、武術部、雙節棍部、表演部、外聯部正副部長各一名，組成協會組織機構。實行會長負責制，管理日常事務；

本協會掛靠體育學院團委，由校團委、校社團聯、體育學院團委共同指導，堅持四項基本原則、遵循黨的基本路線和正確方針。為會員提供學習跆拳道技術的平台，培養會員“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神和良好東方傳統文化精神，激發會員愛國、愛校、愛會的熱情，促進會員身心健康和諧發展，在全校範圍內推廣跆拳道運動，為高校的體育文化建設做出一定的貢獻。跆協的組織原則為：本協會實行民主集中制管理。

跆協會員應遵守跆拳道協會章程會員要求，享受可以享受的權力，積極參與協會活動，配合協會幹部完成各項工作！同時跆協各幹部必須對會員盡到應盡的責任，與會員處理好關心，細心與耐心共存！

相信在湖北民族學院跆拳道協會全體成員，以及各兄弟社團的幫助下，以及社聯的引導下，跆拳道協會一定可以發展壯大，湖北民族學院社團一定可以走得更好更遠！加油！FIGHTING

基本介紹

• 中文名： 湖北民族學院  跆拳道協會章程
• 類型：體育

跆拳道釋義

跆拳道（Taekwondo）是一項以手腳技術為進攻武器的格鬥對抗性項目，它以技擊格鬥為核心，以修身養性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。通過跆拳道的訓練，可以使練習者在行為規範、道德修養和完善人格等諸方面得到提高和發展。因此，它和中國武術一樣，已經超越了一般意義上的競技體育運動。　跆拳道的本意由三方面組成，跆（TAE）是表示以腳踢；拳（KWON）是以拳頭擊打；道（DO）是一種精巧的藝術方法，同時也是對練習者在道德修養方面的要求。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%甚至更多。傳統跆拳道包括有品式（套路）、兵器、擒拿、摔鎖、對練自衛術和其它基本功夫。現代跆拳道只是傳統跆拳道的一部分，包括品式、搏擊和功力檢驗三部分，它技術動作簡單、實用、易學，寓搏擊、規範、教育於一身。

跆拳道起源與發展

跆拳道(韓文:태권도 英文:TAEKWONDO)是朝鮮半島民間技擊術，是一項運用手腳技術進行搏擊格鬥的韓國民族傳統的體育項目。它由品勢(拳套)、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。即使武術的起源是一個不容易找出準確時期的迷，在古老的過去人類為了撲食生存，而且為了防禦外來的攻擊，使用了自己的手腳的事實是不容爭辯的。如果把任何防衛和攻擊的動作都稱作跆拳道的話，這個世界將會存在無數個跆拳道。之所以跆拳道與其他武術不同，是因為它科學地，邏輯地將大量的攻防基本動作柔暢地組合起來，按照歷史的，哲學的理念完成了24個基本特爾(PATTERN)。而且，跆拳道的名稱充分體現了赤腳空拳的力量，和精神的道德修養。它是一個年輕而現代化的武道。 精神：禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈,忠孝節義勇。 -

跆拳道級別

白 帶 白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。 白黃帶 練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。 黃 帶 黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。 黃綠帶 介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。 綠 帶 綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。 綠藍帶 由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。 藍 帶 藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆 拳道已經完全入門。 藍紅帶 練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。 紅 帶 紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。 紅黑帶 經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。 黑 帶 黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響.

比賽規則

1. 腿法: 跳後踢要注意中心對準目標，跳時發力方向向斜上方，一定要收腿跳，跳將至最高點時蹬腿，最高點時擺腿 2.犯規事項 犯規是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。跆拳道犯規分兩種：Kyong-go和gam-jeom。最常見的一種犯規Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規則不計入罰分，除非再次犯規而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong-go。 另一種更為嚴重的犯規稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規行為包括扔對手，在格鬥中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手後背，用手猛擊對手的臉部。 3.注意事項 1、行禮：並步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時體育課中動作有區別，應向館內教練或老生及時請教規範的姿勢 2、跆拳道以禮始以禮終，練習跆拳道應注意自身行為舉止，不應穿過份不整的衣裝進館，或在道館內大聲喧譁、聊天說笑都是很不禮貌的行為，不應拿各種器具以及道服進行玩耍，道館有墊子的不要穿鞋踩在上面，進出道館時，在館門口處應向道館(國、道旗)行禮。
   

基本動作

1、基本拳法：左沖拳、右沖拳 2、基本腿法：前 踢、橫 踢 3、側 踢 4、勾 踢 5、下劈踢

6、推 踢 7．後 踢 8、後旋踢 9、雙飛踢