減肥食譜是指通過調節飲食結構,控制攝入熱量或食用可以幫助消耗熱量的減肥食物來達到逐步瘦身的目的。飲食減肥主要包括提高食物的質量和減少食物的數量方面。
基本介紹
- 中文名:減肥食譜
- 外文名:jianfeishipu
- 主編:楊國浩
- 拼音:jiǎn féi shí pǔ
- 目的:瘦身
減肥食譜是指通過調節飲食結構,控制攝入熱量或食用可以幫助消耗熱量的減肥食物來達到逐步瘦身的目的。飲食減肥主要包括提高食物的質量和減少食物的數量方面。
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《家常減肥食譜》是2004年河南科學技術出版社出版社出版的,作者是石川恭三。該書主要講述了一些減肥食譜。肥胖為萬病之源。肥胖可引發糖尿病、高血壓、腦卒中、...
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