《減肥藥物排行榜》是2010年1月由經濟管理出版社出版的圖書。本書主要介紹了什麼樣的減肥方法最有效以及各類食品的效果排行榜。
基本介紹
- 書名：減肥藥物排行榜
- ISBN：9787509607787
- 出版社：經濟管理出版社
- 出版時間：2010年01月
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《減肥藥物排行榜》是由絲諾萄推出的一部健康減肥書籍，一直瘦不下來的你，想減肥卻減了胸的你，瘦了一點卻仍然不S的你，瘦了又反彈的你，瘦身有了說明書，找對一個方法就能永遠不復胖，這是最後一次機會！《減肥藥物排行榜》將告訴你怎樣的減肥方法最有效！絲諾萄是純天然100%水果萃取物成分柑橘綜合多酚科學配方研製而成，通過血液循環消耗體內脂肪，分解脂肪， 溶解脂肪！對人體完全無副作用，苗條瘦身、改善皮膚！光澤亮麗有彈性！消除大小腿、臀部、腰腹部、小肚子、 手臂背部的贅肉，讓你享“瘦”一“身”！1、無需節食與運動 sinetrol絲諾萄柑橘綜合多酚（強蘿花壇牌柏枝膠囊）是純天然水果萃取物，主要成分是柑橘綜合多酚和瓜拿納，經科學驗證具有燃燒脂肪和降低膽固醇的功效，被國際公認為安全健康的減脂成分。2、快速高效燃燒脂肪 獨特的配方靶向燃燒腰腹部、臀部、腿部等多餘脂肪，溶解脂肪、消耗熱量，一周期即可讓您輕鬆瘦身。主持的電視節目擁有有5億的觀眾，通過一系列黃金時間的電視節目征服了美國觀念。他的節目在ABC（美國廣播公司）的黃金時間播出，應邀參與過《早安美國》、《娛樂今晚》、《第一直播》等熱播類電視節目。
圖書目錄
Part 1 大家說我是胖姑婆\1
一、肥胖是怎樣“煉”成的\3
二、你真的肥胖嗎\6
三、淑女S形曲線5標準\8
四、極端錯誤減肥法\10
Part 2 飲食瘦身：聰明女人吃不胖\13
一、修正飲食習慣，助你成功瘦身\15
二、吃對食物，塑造“S”形曲線\19
三、吃出精緻小臉\24
四、吃出纖細臂膀\32
五、吃出平坦小腹\41
六、吃出美麗翹臀\50
七、吃出纖纖細腿\58
Part 3 瑜伽瘦身：懶美人的窈窕之道\69
一、瑜伽瘦身原理\71
二、瑜伽塑造精緻小臉\72
三、瑜伽塑造纖細臂膀\75
四、瑜伽塑造平坦小腹\83
五、瑜伽塑造美麗翹臀\96
六、瑜伽塑造纖纖細腿\105
Part 4 健身操瘦身：練出苗條好身姿\117
一、健身操瘦身原理\119
二、減肥操打造精緻小臉\120
三、健身操打造纖細臂膀\125
四、健身操打造平坦小腹\136
五、健身操打造美麗翹臀\143
六、健身操打造纖纖細腿\158
Part 5 另類瘦身：塑造苗條好身姿\165
一、另類瘦臉法\167
二、另類細臂法\169
三、另類瘦腹法\173
四、另類塑臀法\177
五、另類細腿法\181
Part 6 按摩瘦身：動人身材“按”出來\185
一、按摩瘦身的原理\187
二、按摩的注意事項\188
三、按摩瘦臉\189
四、按摩瘦臂\193
五、按摩瘦腹\198
六、按摩塑臀\202
七、按摩瘦腿\207
參考文獻\211
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