減肥筷子

減肥筷子是一種使用後可以有助於減肥的筷子。

基本介紹

• 中文名：減肥筷子
• 中文學名：青花瓷筷子，青花瓷筷子
• 源於：印度巴里亞特里克
• 作用：治療肥胖

減肥筷子簡介

減肥筷子，學名：青花瓷筷子，青花瓷筷子，何以減肥呢，筷子減肥，貌似很滑稽。

筷子大家都很熟悉，我們接觸更多的竹子筷子，青花瓷做筷子，筷子是中國人生活必須品，耐用，方翻只便。

顯然青花瓷筷子，易碎，不方便。特別和現代人的快生活不搭調。印度專家表示，用筷子吃飯由於只慨再承能小口小口地吃，再加上每次食物入口的間隔變得很長，

可使人們對食物多咀嚼，而且在吃到定量的時候便不再多吃贈鍵疊拳。

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很多的從小使用筷子，都是掉了撿起來，洗洗繼續用。一雙筷子甚至用一輩子。雖然每個人都感覺它是必須的，但是沒人感覺他的重要。

印度巴里亞特里克外科診所長期以來將“筷子療法”作為治療肥胖的有效組成部分。在這裡，肥胖病人在進行治療的同時都被要求使用筷子吃飯，我們看到了預期的結果，病人們的吃飯習慣改變了許多。”而針對患者的追蹤調查顯示結果非常令人滿意。“

筷子減肥猶如和尚的敲打的木屐。可以修行，也可以修身。重要在於堅持，減肥筷子減肥，也在於堅持.長期使用，可以改變飲食習慣，從而達到改變飲食習

慣，汗符影根本上減肥的目的，所以青花瓷筷子有了減肥的筷子名聲。

控制食慾減肥法

節制食慾是肥胖治療最重要的條件。但是食慾和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是——她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍布在她們身邊。 不僅如此，還要參加家庭內外的種種婚喪筵席。有時進展順利的減肥會突然剎車，一問原因，大部分會以“參加婚禮……”“做菜……”等藉口搪塞過去笑灑廈。

“不容易節制，又不能不參加家裡的活動。每天準備一日三餐，準備孩子的零食，無論如何都離不開美閥連乘影食，減肥簡直是受罪啊，受罪…”。其實我也承認家庭主婦減肥不容易，各種食品就放在她們手邊，而且會過日子的主婦捨不得扔掉家裡人吃剩的東西，只好自己吃掉。所以，家庭主婦節食更難。這樣的習慣怎么能靠自己的力量一下子改掉呢？但是，真想減肥，就得狠下心來，努力降低食慾，用適量的運動消耗能量。

1.首先要在鍋台前掛上“減肥卡”，這一方法簡單而有效。看到記錄自己體重變化的卡片，自己也會覺得自豪，並堅定決心，不會犯錯誤，亂吃東西。

2.和家人吃飯時，預先把自己的飯選單獨裝在一個盤子中。把筷子伸到家裡人吃的菜中，減肥肯定要失敗。即使老公和孩子同情地看著你，也不要鬆懈，一定要下狠心。但是這也是減了7公斤之後使用的方法，之前就得‘裝死棄灶辨’，準備活受罪。

3.進行減肥時，以你的名譽向周邊的人公布開始減肥時的體重的體重，還有準備達到的目標體重。

4.達到目標體重後，就算有些奢侈，也要用高級的服裝、首飾、皮鞋等打扮自己，同時，炫耀自己。