清燉排骨冬瓜

清燉排骨冬瓜

清燉排骨冬瓜是一道以冬瓜、排骨、木耳作為主要食材,以蔥、姜、蒜、花椒、大料、料酒、精鹽、醬油、味素作為輔料製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:清燉排骨冬瓜
  • 主要食材:冬瓜,排骨
  • 功效:滋陰壯陽、清熱去火
  • 營養成分:維生素C、蛋白質、鈣
所需材料,做法步驟,

所需材料

冬瓜150克,排骨100克,木耳5克,蔥、姜、蒜、花椒、大料、料酒、精鹽、醬油、味素各適量。

做法步驟

將豬排切成約3厘米長的段,洗淨打水焯,去污血備用。將冬瓜去皮,洗淨,切成塊備用。將豬排骨放入沙鍋中加適量清水,放入蔥、姜、蒜、花椒、大料、料酒等,置火上,旺火燒開,文火煮至肉爛,加入冬瓜、鹽、味素,燒開後小火燜5~10分鐘即可。

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