淡茶

淡茶

淡茶是指沖泡的比較淡的茶水。與濃茶相反。一般喝淡茶比喝濃茶要好。濃茶中大量的茶多酚還會引起人體維生素B1的缺乏,使人食欲不振,神經過敏、易感疲勞等。

此外,喝茶過濃過多,還會引起便秘;產婦喝濃茶則會引起乳汁減少。空腹也不宜喝濃茶,否則常會引起胃部不適,有時甚至產生心悸、噁心等不適症狀,發生“茶醉”。

基本介紹

  • 中文名:淡茶
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:患有心動過速的心臟病、高血壓、胃痛、
  • 副作用:無
適宜人群
濃的茶湯對不少人是不適宜的。如夜間飲濃茶,由於過多的咖啡鹼刺激神經,易引起失眠;患有心動過速的心臟病、高血壓、胃痛、便秘、神經衰弱、缺鐵性貧血的人都不宜飲濃茶。
尤其是綠茶性涼,胃寒的人如飲濃茶會加劇胃不適,以飲適量紅茶為宜。
孕婦、兒童和正在哺乳的婦女都不宜飲用濃茶,以避免過量咖啡鹼的刺激;經常飯 後飲濃茶對身體有害,這是因為茶葉中的茶鹼有很強的利尿作用,飲茶濃會造成排尿頻繁而影響工作、睡眠;茶葉中的大量茶多酚能將食物中的蛋白質凝固成顆粒,使人體難以消化吸收。

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