《淡定：你要學著自己強大》是20世紀最著名的成功學導師，美國“成人教育之父”戴爾·卡耐基的作品，他運用社會學和心理學的知識，結合大量普通人通過不斷取得成功的真實故事，對人性進行了深刻的研究和分析，用歷史經驗、科學思維、高尚品格指導千萬人改變思想，走向成功。
基本介紹
- 書名：《淡定：你要學著自己強大》
- 作者：戴爾·卡耐基
- 譯者：陳贊
- ISBN：9787504497093
- 類別：心理百科
- 頁數：214
- 定價：35.00元
- 出版社：中國商業出版社
- 出版時間：2017年5月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
作者簡介,目錄,
作者簡介
戴爾·卡耐基（1888-1955），20世紀最著名的成功學導師，美國“成人教育之父”。二十世紀早期，當經濟不景氣、社會不平等、戰亂貧困等惡魔正在摧毀人類追求美好生活的心靈時，卡耐基先生出現了。他運用社會學和心理學知識，結合大量普通人通過不斷努力取得成功的真實故事，對人性進行了深刻的研究和分析，並通過演講和著作激勵無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找回了自己的人生。此後，卡耐基畢生致力於人性和心理研究，以歷史經驗、科學思維、高尚品格指導者千百萬人改變思想，完善行為，走上成功之路。
目錄
Chapter 01 淡泊心性 人生最曼妙的風景，是內心的淡定和從容
努力尋找內心的平靜 // 003
你有怎樣的想法，就有怎樣的人生 // 004
不在自己的世界裡羨慕別人 // 006
享受生命的大自在 // 008
強大的心靈足以稀釋所有的苦難 // 010
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西 // 012
Chapter 02 淡雅為人 攜一份素簡，淡淡走過紅塵
人活到極致，一定是素與簡 // 017
錯在把簡單的事情複雜化 // 019
彪悍的人生不需要解釋 // 020
丟掉你對這個世界的所有偏見 // 022
做人最忌浮躁和浮誇 // 025
不因小事而錘頭喪氣 // 026
Chapter 03 淡然處世 無論身處何地，全然地安與當下
假如生命還有三天，改怎么度過 // 031
最美的禮物是“此刻” // 033
切不可一路成長，一路悲傷 // 035
來日方長並不長 // 037
免於恐懼就能活的自由 // 039
不逃避才是真正的成熟 // 041
生活，在哪兒都一樣 // 043
Chapter 04 淡化失意 這輩子總有一段日子需要你臥薪嘗膽
看淡得失，心靈才會找到歸宿 // 047
如果事與願違就相信一定另有安排 // 049
不完美也是人生的一部分 // 051
走過的人生鄙夷與不屑 // 053
消極悲觀是對生命的浪費 // 055
你不抬頭，怎么能看見星星 // 057
內心強大，你就無堅不摧 // 059
Chapter 05 淡享孤寂 成長，永遠是一個人在場
總有一些路要獨自行走 // 065
享受一個人的好時光 // 067
智慧的人獨處也不寂寞 // 069
你比想像中的自己更強大 // 071
當你孤單時你會想起誰 // 073
你獨處的時光，藏著你的人生態度 // 075
Chapter 06 淡守清歡 再忙也要給生命留出一些閒適的時光
做一個善於欣賞生活的人 // 079
遇見未知的自己 // 081
生命無常，請別辜負好時光 // 083
減一分欲望多一分滋味 // 085
從周圍環境中尋找生活樂趣 // 087
保持工作與休閒的平衡 // 089
Chapter 07 淡持戒定 你一定要努力，但千萬別著急
世界不曾虧欠每一個努力的人 // 095
別讓急脾氣毀了你 // 096
追夢路上，靠得不是一腔熱血 // 099
培養良好的工作習慣 // 101
趕走心裡那隻憤怒的小鳥 // 103
和別人攀比，你會變得不自在 // 105
Chapter 08 淡抹憂傷 所有的顛沛流離，只為成就更好的自己
境遇再悲慘也不抱怨生活 // 109
在輸得起的年紀，遇見勇敢的自己 // 110
別為打翻的牛奶哭泣 // 112
苦難不是人生的挫折，而是人生的存摺 // 114
世界更偏愛有力量的人 // 116
陰雨的日子，學會用左手溫暖右手 // 118
用想像喚醒積極的情緒 // 120
Chapter 09 淡飲情愫 愛，要經得起平淡的流年
初戀是一個人的兵荒馬亂 // 125
擁有一份淡淡的情愫 // 127
誰能和你一起慢慢變老 // 129
努力提升愛情的深度 // 132
不要把婚姻變成一道枷鎖 // 135
日子難過，所以要認真地過 // 137
一輩子的婚姻是守出來的 // 140
Chapter 10 淡忘恩怨 寬容的心，才能裝下寬廣的世界
仇恨是用變形的鏡子看世界 // 145
包容帶給你無窮的力量 // 147
嘗試著把怨恨留在身後 // 148
灑脫的人生需要學會釋懷 // 150
把傷害太當回事的人，不會活的太好 // 152
心懷不滿的人一事無成 // 154
遺忘是一種生活的智慧 // 156
Chapter 11 淡隱凡塵 不忘初心，把生活過程你想要的樣子
靜心是自救的良藥 // 161
以自己喜歡的方式過一生 // 163
用微笑面對每一天 // 165
人生其實有無限種“可那” // 167
生活失去了希望，就成了磨難 // 170
輕輕拂去心頭的灰塵 // 172
Chapter 12 淡看沉浮 要相信，一切都是最好的安排
名利不過是生命的塵土 // 177
主動適應無法避免的事實 // 179
患得患失的人內心無法安寧 // 181
沉住氣，人生沒有翻不過的山 // 183
信賴自己就能擺脫不安 // 185
眼前的一切都是最好的安排 // 187
Chapter 13 淡定放下 生命就是不斷放下，只是我們沒有好好告別
放不下是一切煩惱的根源 // 191
留不住的東西就儘量扔遠點 // 192
捨得讓人生更值得 // 194
放下執念才有輕鬆和自在 // 196
生命只是一場體驗，沒有誰是誰的永遠 // 198
Chapter 14 淡修心境 忘我，即天長地久
心境淡然，讓人生多點驚喜 // 203
找到擺脫煩惱的簡單之道 // 204
能夠活到今天，就應該心存感激 // 206
所有煩惱都是自找的 // 208
進入“無我”的人生狀態 // 210
附錄
卡耐基生平 // 213
