涼拌蘿菠菜是一種美食,主料有蘿菠等, 基本介紹 中文名:涼拌蘿菠菜主要食材:菠菜,白蘿蔔調料:麻油,食鹽,味素工藝:拌 材料,做法, 材料菠菜100克,白蘿蔔100克,麻油適量。做法菠菜洗淨,切斷,入沸水中燙5分鐘,撈出,撥散晾涼。將白蘿蔔洗淨,切成細絲,與菠菜同入大碗內,加麻油及少許食鹽、味素,調拌均勻即可。