海藻類食物的生機飲食指南

《海藻類食物的生機飲食指南》是2004年上海書店出版社出版的圖書，作者是韓百草。

基本介紹

• 作者：韓百草
• ISBN：9787806783177
• 頁數：103
• 定價：16.00元
• 出版社：上海書店出版社
• 出版時間：2004-10
• 裝幀：平裝

內容介紹

在亞洲，日本人利用海藻類食品最多，韓國人的生日必喝海帶湯，台灣人對日本壽司非常喜愛。根據研究，海藻類食品不但熱量低，而且營養價值高，對人體健康有莫大助益。

海藻食品對人體具有許多療效：

能將酸性體質改善為弱鹼體質，弱鹼體質不容易生病和疲倦；促進新陳代謝，不容易感冒以及患上細菌或濾過性病菌引發的疾病；

具有解毒功用，並能強化紅血球；降低血液中膽固醇，加強造血作用，對貧血患者有益；可以使肝臟、腎臟機能良好，最佳化蛋白質的合成；使脂肪代謝正常，對增強活力、解除疲勞非常有效。

作品目錄

“生機飲食”是21世紀現代人健康的救星
第1章 “生機飲食”有抗老、防癌的神奇功效
第2章 為什麼“生機飲食”可以治癒疾病
第3章 天然海藻食品的神奇效用
第4章 “生機飲食”教室――認識海藻的營養價值
第5章 “生機飲食”廚房