海帶蘑菇湯

海帶蘑菇湯

海帶蘑菇湯，含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。是一種含碘量很高的海藻，有防治甲狀腺腫、降壓、提高免疫力、延緩衰老等功效。

基本介紹

• 中文名：海帶蘑菇湯
• 主要原料：香菇，蘑菇，海帶
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：抗癌

製作食材

主料
海帶	100g	蘑菇	100g
輔料
鹽	適量	味素	適量
料酒	適量	姜	適量

製作步驟

1.海帶洗淨，蘑菇撕成條

2.鍋內入油，放入蘑菇略炒

3.再倒入海帶一起炒，加鹽，料酒

4.炒一分鐘後，倒入適量的水，煮三分鐘

5.出鍋前加味素