流產後抑鬱症是指很多女性在流產後出現情緒不穩定、情緒低落的表現，需要在飲食、生活等方面多關注。
基本介紹
- 中文名：流產後抑鬱症
- 外文名：After the abortion of depression
- 表現：情緒不穩定、情緒低落
- 要點：需要在飲食上極度進關注
表現,治療要點,
表現
情緒不穩定、情緒低落、焦慮不安、深深自責、罪惡感、易傷感、易流淚、對任何事情毫無興趣、不願出門、不願與人交往，有的還表現為易怒，對愛人懷疑，責怪對方，大吵大鬧、容易激動，這些都是流產後抑鬱症的表現。在生理上還可能出現頭暈，乏力，食慾下降、失眠、腹痛、多夢、惡夢等。在認知方面，可能會引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。
治療要點
1: 女性流產後患上抑鬱症，需要在飲食上極度進關注，一方面令其體會到溫情，一方面(最重要)通過對飲食的調理達到調節內分泌、神經鬆弛、補充營養的目的，這期間最好多吃一些深海的、脂肪較多的魚類，比如深海魷魚、海鱸魚、鱈魚等，小米加配馬蹄熬制的粥要多喝一些，特別注意的是，患者吃飯時，最好有一個她較為信任的人陪同，並誘導她講解此類飲食的功效，當然，這需要家人在之前要下足功夫，做好預備功課。
2: 對於流產女性，家人的關懷十分重要，但這種關懷不僅僅體現在生活護理上，更應體現在精神方面，作為家人，你還要做到詳細了解流產的相關知識，清楚自己親人流產的類型，有的放矢地向她講解流產後的保健方法以及健康恢復的幾率，不妨與自己的親人一起閱讀相關書籍，逐漸成為她最信任的人，為她能敞開心扉打下基礎，幫助她樹立重新開始的信心。
3: 如果患者在流產後還伴有感染症狀，一定要說服患者積極治療，這時採取的方式不可以是指導式或說教式，應該以情來打動患者，但幫助者要注意，煽情切莫過度，如果你自己都淚水連連，那結果將是適得其反，患者更將墮入自責和痛苦之中。
4: 對於流產後抑鬱症患者應該使用相關藥物進行治療，但在用藥過程中，家人要關注用藥的不良反應，一旦反應強烈，一定要及時前往醫院進行診治，還要注意的是，抑鬱症患者常常願意使用中藥進行調理，可中藥在炮製的過程中會出現重金屬沉附現象，如果選擇輕率，常會造成加重中樞神經異常反應的現象，因此，使用中藥進行治療儘量慎重。
5: 在患者出現症狀減輕的情況，而且持續了一段時間，作為幫助者要說服其一同進行登山運動，最好每周一次，這是抵抗隱匿抑鬱的最好方法。
6: 在患者出現嚴重抑鬱症期間，他的身邊一定要有專人看護，但絕不能是看守，也不要試圖說服，幫助者應利用這段時間積極與患者接觸，轉移其注意力，達到穩定其心緒的目的而後再進行相關治療。
