活步推手

活步推手的內容是：在定步四正手的基礎上，主要講上肢四勁法與下肢進步法的協調的完整性，上肢的四勁表現出相生相剋的沾粘隨，意味幅度與下肢的步法的大小快慢豐間地，二人整體規範的協調性。