泗濱砭石

砭石，即能治病的石頭，最早出現在《黃帝內經》中。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產于山東泗水之濱，故名泗濱砭石。

據中國地震局科學家考證和對產地的地質勘查後科學家提出隕星撞擊說：6500萬年前一顆特殊隕星撞擊了魯西南地區，隕星撞擊地表岩層產生爆炸，在高溫、高壓、等離子環境中，星際物質與地表岩層相互交融、滲透，最後落在地表，形成浮石，即泗濱浮石。

泗濱浮石是我國最早被命名的石材，用它製成的磬（古代貢皇家專享的樂器、法器、神器）稱泗濱浮磬，在四千多年前就是貢品，用它製成的醫療工具即是砭石。

基本介紹

• 中文名：泗濱砭石
• 地位：我國最早被命名的石材
• 用途：樂器、法器、神器
• 製成的磬：稱泗濱浮磬
• 醫療工具：砭石
• 別名：泗濱浮石

如何購買

三看：

1、一看藥監械字：

砭石屬於中醫器械，購買時一定要看清藥監局頒發的醫療器械註冊證號，藥監局批准的生產廠家較可靠。

2、二看檢測報告：

只有經權威部門的成分和放射性檢測，確保不含有害物質並含有鍶元素和稀土的石頭才能作為砭石出售；

3、三看石質做工：

正品泗濱砭石的結晶顆粒小、做工精細、手感細膩。而劣質“砭石”結晶顆粒大，硬、重、粗糙且泛白；

三不：

三看三不三注意

1、一不聽商販瞎忽悠：

淘寶商販多不知砭石是什麼，用大理石或靈壁石當砭石賣，敢承諾“假一賠萬”，盲目經營，無知無畏；

2、二不看珠寶鑑定書：

珠寶證書只能簡單判斷石質，未知成分的石頭不能稱為砭石。好比砭石屬石灰岩類，但石灰岩不是砭石；
3、不信原產地證書：
“泗濱”指古泗水流域，而不確指現在的泗水市

三注意：

1、注意低價劣質產品：

真假未辨的“砭石”都上萬元一噸，正規的批檢也要收費數千元，市面上面不到百元的砭石要引起警惕；
2、注意紅色砭石：
礦石含銅發綠、含鐵發紅，商家炒作砭石顏色多為逐利，正品泗濱砭石表皮玄黃石質黑色，大家多注意；

3、注意商家虛假宣傳：

網上那些掛羊頭賣狗肉的基本不能相信，大家要多觀察注意才行；

新砭石療法

PS：以上資料由招財貓收集整理，歡迎轉載。部分內容摘自《新砭石療法》（耿乃光著），參考文章：《消費者如何辨別砭石真假》《警惕低價砭石背後的陷阱》。大家可多多研究避免上當。

名稱由來

泗濱砭石也稱“泗濱浮石”或“泗濱浮磬”，著名訓詁大儒孔穎達說：“泗濱，泗水之濱。石在水旁，似石水上浮然，此石可以為磬，故謂之泗濱浮磬也”。用現代醫學手段檢測，泗濱砭石可以發出許多對人 體有益的遠紅外射線和超音波脈衝，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀 + 超音波治療儀。

泗濱砭石的特徵

“泗”——古泗水流域（索引：《康熙字典》616頁；《漢語字典》卷3頁1587第03；《辭海》卷7頁8130第2）；“濱”——水邊（新華字典32頁）；

“浮”——表面的（新華字典135頁）；“石”——石頭（新華字典439頁）；

而在眾多的石材中，以泗濱浮石為原料所製作的泗濱砭具，效果最好，這是因為泗濱浮石具有良好的物理特性。

“泗濱浮石本色玄黃，長期與人體摩擦吸附油脂後烏黑油亮，是一種黑色美石。”（耿乃光著，《新砭石療法》2000年版，學苑出版社）。

“玄”——黑色（新華字典542頁）；“黃”——黃色（新華字典197頁）；

成分特徵

泗濱浮石為什麼本色灰黃？通過顯微鑑定表明，泗濱浮石的主要成分為方解石，其化學成分為碳酸鈣（CaCO3），體積含量占99%。其餘為少量黃鐵礦和粘土，占1%。化學全分析表明，泗濱浮石中氧化鈣（CaO）的含量為54.6%，燒失量（CO2）為42.4%。此兩者均來自泗濱浮石中的碳酸鈣（CaCO3→CaO+CO2↑）。兩者重量含量之和為97%，與顯微觀測結果一致。眾所周知，碳酸鈣構成的岩石呈灰色，吸附油脂變黑。

耿乃光著，《新砭石療法》2000年版，學苑出版社

砭石起源

上個世紀的1978年在山東滕州的戰國墓出土了一套13枚的編磬，這套編磬中有11枚完好無損，敲擊時發出美妙的聲音，可惜兩枚已經損壞。為了修復這套編磬，山東音樂教授楊浚滋先生對編磬的製作石料查找了大量的古籍文獻，發現當時規定徐州的貢品之一為泗濱浮磬。而製作這套編磬所用的石料泗濱浮石，楊浚滋先生走遍泗水流域，終於尋找到這種泗濱浮石，並修復了已經損壞的兩枚編磬，恢復了古編磬的完整性。在1987年中國首屆藝術節上，我國古老的泗濱浮磬重新向全世界發出莊嚴、美妙的聲音。楊浚滋先生的工作使得人們重新看到並獲得了泗濱浮石。八十年代中，發現了已失傳兩千年稀有的泗濱浮磬（石）。此後中國中醫科學院和國家地震局等國家相關文史機關對泗濱浮石做了詳細的調查：

第一件，搞了一個面向社會的歷時近兩年的“磬與健康研討”活動，用泗濱浮磬（石）反覆研製多種形狀的砭具，進行醫療保健實踐，獲得了大量的第一手臨床資料，總結出多種手法，即“刮、推、抹、摩、擦、揉、纏、涼、劃、拔、點、按、振、拿、拍、扣、剁、溫、清、感、電熱溫燙”，後稱砭術二十一法。

第二件，大量的文獻考證，用泗濱浮磬（石）做的砭具是正宗的“砭”。證據有四個：《黃帝內經》中說“砭從東方來”，“東方”即指北起山東萊州灣，南到江浙的“海洋文化帶”，所謂“魚鹽之地”就是現在的東南沿海附近，這是其一；宋? 羅泌所著的《路史》中說“伏羲嘗草制砭，以治民疾。”， 伏羲是著名的太昊部落酋長，太昊是東夷的一支，而東夷是我國古代東部沿海的民族，應該說伏羲是東南沿海人，這是其二；在莒縣、大汶口等地出土了大量的砭具，這是其三；

第三件，在三大部委的六個實驗室，即中國科學院、核工業部、國家地震局、北京中醫藥基礎醫學院等權威實驗室對泗濱浮磬（石）做了近三年的理化檢測，結果如下：

1、有一奇異的能量場，作用在人體可產生紅外熱像並循經而行。

2、磨擦或敲擊此石可發出極豐富的超音波脈衝。

3、此石無放射性，對人體無害。

4、含有三十幾種微量元素，其中鍶的含量甚高。

5、接觸人體表皮，在“微循環檢測儀”監視器的螢幕上，可清楚看到小血管及毛細血管中迅速加快的血液流動狀態。

6、飲用泗濱浮石浸泡水可降低血中的甘油三脂、膽固醇、提高高密度脂蛋白，有明顯的調節高脂血症作用。

7、用砭石（砧、或尺最明顯）叩、拍人體有明顯的針刺感（無形針）。

砭石降脂盒

做了以上三件事後，砭在“具”與“術”兩方面基本上完整了，於是在四年後的1997年在中國中醫藥報發表了題為“我國古代非藥物醫療保健方法——砭術”，將現代砭術推出、公諸於世。

部分內容摘自《中國中醫藥報》1997年

砭石功效

由於古代科技不發達，人們常給一些對人類健康有益的自然產物披上神秘的面紗。在科技發達的今天，我們利用化學、物理的檢測手段對泗濱浮石進行了全面的分析。

在中國科學院、核工業部、國家地震局三大部委、六大權威實驗室對泗濱浮石進行了嚴格的檢測，結果如下：

一、中國科學院遙感技術研究所進行了泗濱浮石對人體可產生影響的紅外遙感檢測。檢測證明：泗濱浮石有一奇異的能量場，當它接近人體時，人體局部紅外熱象表現出增溫現象並循經脈而行（機理尚不清楚）。

二、核工業部進行了放射性檢測，檢測證明：泗濱浮石的放射性比國家安全標準還低兩個百分點，低於普通岩石建材和陶瓷餐具，使用該石對人體是安全可靠的。

三、中國科學院地質研究所對泗濱浮石的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種稀土和微量元素。核工業部地質分析測試中心的檢測表明：泗濱浮石含有人體必需的鈣、鐵、磷、鉀、鈉等元素。

四、國家地震局地球物理研究所對泗濱浮石的超音波性檢測發現：敲擊、摩擦該石可發出2～200萬赫茲的超音波脈衝，脈衝次數大大高於普通岩石。

砭石手鍊操作手法

五、中國科學院地球化學所的檢測確認，泗濱浮石為微晶變質灰岩，密度為2.8克/立方厘米，近似金屬結晶。

六、中國中醫研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術開發中心開展的泗濱砭石作用於人體特定穴位觀察人體微循環改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果是持續的。

綜上所述，以泗濱浮石施用於砭術，可幫助人體活血益氣、疏通經絡、扶正祛邪、平衡陰陽。

該段內容摘自《砭術治療初探》2001年版 范業偉著 第8頁

真假辨別

由於砭石屬於稀有石材，還是比較珍貴，要買到真正的砭石，尤其是泗濱砭石，您購買的時候要注意以下幾點：

第一：首先要說，砭石作為醫用產品，切勿在珠寶或飾品店購買，這類的店鋪是不會有真貨的。

第二：泗濱砭石是作用於人體的醫療器械，需要國家藥監局的審核合格才可以準許入市。具備醫療器械許可證的砭石產品。砭石是屬於中醫醫療器械類，只有獲得藥監局批准文號的產品才是正規的，作用於人體才能起到調理疾病的作用。

第三：真正泗濱砭石，表皮並非黑色，而是玄黃色，但是由於砭石礦產太過稀少，不少人為謀求暴利，開始人為的炒作，誤導消費者，用安徽產靈璧石來冒充泗濱砭石。這些石頭以安徽靈璧石為主，木紋石等紅色石頭為輔花樣百出！

砭石點法操作

第四：國家質監局的監督檢測，為保護砭石產品，真正泗濱砭石銷售商，經常會接受國家質量監督檢驗中心的抽樣監督檢測，所以一般真正的泗濱砭石銷售商，都有 國家質量部門最新的成分檢測或者紅外檢測報告。請大家購買時向經銷商索取查看，當然是在確認有醫療器械註冊證的前提下，否則既是偽造的。

第五：莫要過於相信珠寶鑑定證書，還是那句話，砭石是醫用產品，珠寶鑑定也鑑定不出砭石的真偽。市場上好多商家拿珠寶鑑定證書為手段，來證明真偽，純 屬矇騙，請大家莫上當。本人認為珠寶鑑定證書倒是可以作為親朋好友互贈禮品的附屬品，來提高檔次而用，並不能證明砭石實際真偽！

由於泗濱砭石儲量少，價值高，隨著砭石、砭術事業的發展，假冒砭石的砭具紛紛上市，近兩年來砭石偽品泛濫，損害了消費者的權益。

可疑的砭石產品：

1、沒有國家檢測報告的砭石產品：有些企業所銷售的砭石產品上僅有商標或個人檢測機構出示的檢測結果，沒有國家權威部門頒布的檢測報告。產品商標僅作為企業所售砭石產品的品牌，任何企業均可註冊。更有甚者以珠寶鑑定證書冒充產品醫療器械許可證，混淆視聽，迷惑消費者。砭石指的是可以治病的石頭,屬於中醫醫療器械範疇（並非屬於珠寶），只有經過國家權威部門檢測，確定其具有醫療價值，才可稱為砭石。

2、能大幅打折的“砭石”產品：泗濱砭石真品原料成本很高，大幅打折的餘地不大。假砭石或贗品的成本極低，可輕易地以5折、4折的折扣出售。

3、炒作各種顏色、珠寶鑑定證書和其他概念的砭石：砭石是可以治病的石頭，但不是所有的石頭都能成為砭石。砭石屬於中醫一類醫療器械，是製作中醫醫療器材的上品。單憑顏色不能辨別是否為砭石。國家珠寶鑑定標準中尚無“砭石”一項，請消費者購買時注意。

4、各種花色“砭石”：決定礦石顏色的主要因素是其中鐵、銅含量的多少。若礦石中氧化鐵含量過高，石頭會呈現黃色或紅色等顏色；若礦石中銅含量過高，石頭會呈現綠色；單靠顏色無法辨別砭石是否為砭石，很多商家藉此炒作砭石的顏色概念，以次充好，以假充真，消費者購買時需要注意。

5、依靠珠寶鑑定證書和黑，綠、黃；等礦石顏色偷換概念，無法提供真實可靠的、或篡改砭石國家相關部門生產註冊批號、質量技術執行標準、企業註冊和經營地點、化學成分檢測報告、放射性檢測報告的，不明成分的砭石佩戴或使用後會引起慢性重金屬中毒，請消費者購買時注意。

砭石顏色

1、泗濱浮石是什麼顏色

泗濱浮石為什麼本色灰黃，從它的成分分析就可以明白。顯微鑑定表明，泗濱浮石的主要礦物成分為方解石，化學成分為碳酸鈣（CaCO3），體積含量占70%。其餘為少量黃鐵礦和粘土，占1%，礦物質微量元素，占29%。但是市面上的所謂泗濱砭石，均為99%的方解石成分，可以說是頑石一塊。

為什麼泗濱浮石有時又現出黃色呢？原來除碳酸鈣外，還有含量近1%的黃鐵礦。黃鐵礦的化學成分為硫化亞鐵（FeS），中藥名稱為自然銅，呈黃色。如此少量的黃鐵礦如均勻分布在岩石中是顯不出黃色的。但由於黃鐵礦在泗濱浮石中分布不均勻，有時恰巧富集在砭具的表面，使砭石呈現灰黃色，或砭石上局部有灰黃斑。除此之外泗濱浮石所含的62種元素中再沒有含量近1%的元素，其含量最多為千分之幾，無法影響泗濱浮石的顏色。

2、為什麼野外採到的泗濱浮石有些表面為紅色或綠色

是的，有這樣的現象，但只是表面現象。天然地表岩石的表面有時會有一個層面，地質學家稱為岩漆，石匠稱為石皮。由於岩石在地表長期與土壤和植被接觸，形成紅色或綠色的岩漆。岩漆的顏色與岩石的品種和成分無關而與接觸的土壤和植被有關。是土壤和植被對岩石表面染色的結果。將泗濱浮石採回加工時第一道工序就是去皮。去皮之後岩石實體呈現灰色。加工出的泗濱浮石砭具，由於加工時工人用手摸，檢測時探頭用油脂耦合，製成的泗濱浮石砭具均呈黑色。油脂揮發或脫脂後恢復灰色。絕無五顏六色的泗濱浮石砭具。

砭石操作手法

3、有沒有五顏六色的其它砭石

“對砭術正確的全面的解釋應該是一切用石質工具對人類進行疾病調理和預防保健的醫術的總稱。在砭術中使用的各種石制工具統稱砭具。”。泗濱浮石是一種砭具佳石，但砭石不限於泗濱浮石。用其它種類的岩石製作的砭具各有其特定的顏色。如用岫巖玉製作的砭具呈淺綠色，用木魚石製作的砭具呈棕色，用南陽玉製作的砭具呈黃色，用和田玉製作的砭具呈白色。無論選取哪一種天然岩石來製作砭具，都要遵守國家質檢總局發布的放射性核素限量和有害物質限量的強制性安全標準。企業標準Q/XC GWJ001-2005制定了比國標更嚴的安全標準。但廠家製作的砭具只要達到國標的要求即可使用。雖然這些石材均可製作成砭具，但由於物理特性不同，效果均不如泗濱砭石。

觀賞石市場繁榮，產品五顏六色非常美觀。用岩石製作保健品與觀賞石不同，因其與人體密切接觸首先要保障安全而不必追求美觀。有些天然岩石因其富含汞、鉛、鉻、鎘、砷等元素色澤十分美觀。但這些元素含量超標時對人體有害，不能用於砭具製作。在選用五顏六色的砭具時一定要向廠家索取其化學分析的報告，看其有害物質含量是否超標。不同顏色的砭具不可能用同一份檢測報告，因為岩石的顏色不同正是由於致色元素含量不同造成的。

何謂砭石

什麼是砭石、泗濱砭石？

砭石者，以石治病也，最早出現在《黃帝內經》中。用簡單的話可以理解為“可以治病的石頭”。運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭術源於石器時代，是中醫的六大醫術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳，這是由於泗濱砭石的物理特性決定的。

20世紀90年代，泗濱砭石再次被發現。在科技發達的今天，我們利用化學、物理的檢測手段對泗濱浮石進行了全面分析。中國科學院地質研究所對泗濱浮石的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。

黑色的石頭就是泗濱砭石？

泗濱砭石也稱泗濱浮石，原石表皮灰黃，但經過拋光、打磨工藝製成後為黑色，是一種黑色美石。市面上的石頭都是泗濱砭石嗎？經過記者多方調查了解到：當下市場上出售的黑色石頭大多以泗濱砭石自居，價格從十元、幾十元到上千元不等。大多數商販所出售的“泗濱砭石”都未經過化學元素檢測，更有甚者使用“珠寶鑑定證書”偷換概念，將“微晶石灰岩”錯誤地理解為泗濱砭石。部分黑心商販用黑色的大理石、靈壁石、甚至建築類石材冒充“泗濱砭石”來矇騙消費者。佩戴或使用輻射超標，或含有鉛、汞、砷等有害元素的劣質石材，會引發人體脫髮、免疫系統疾病或重金屬中毒等問題的出現。因為砭石市場較為混亂，泗濱砭石存在以次充好，以假充真的現象，所以不難解釋砭石市場價格混亂，低價劣質“砭石”大量充斥的現象，消費者在購買時應仔細辨別，不要盲從。

微晶石灰岩就是泗濱砭石？

砭石擦法操作

據記者了解，泗濱砭石的主要成分是微晶石灰岩，並含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。雖然泗濱砭石的主要成分是微晶石灰岩，但微晶石灰岩並不是泗濱砭石，購買時不可一概而論。一些個人檢測中心和珠寶鑑定部門只能對“砭石”進行簡單的石質類別判斷，但無法獲得詳細的化學元素分析數據。一些商販所出示的珠寶鑑定證書上對砭石成分一項的標註是“微晶石灰岩”這樣是不嚴謹且不科學的。這樣的報告只能說明該石的主要成分是微晶石灰岩，並不能證明該石就是泗濱砭石，更不能證明其具有保健價值。

在此本報記者提醒廣大消費者：砭石無真假，凡是砭術使用的石材均可稱為“砭石”。正因此說法，導致砭石市場魚龍混雜，木魚石、靈壁石、紅、綠、黃等各色石頭均美其名曰“砭石”。雖然在眾多的砭石材質中，泗濱浮石無疑是最好的材料。但就泗濱浮石而言，確實是存在真假問題的。當下，市場上以次充好、以假亂真的“泗濱砭石”有泛濫的趨勢，尤其是部分商販所兜售的三無產品，更是有危害人體健康的重大隱患！消費者在選購砭石時不要盲從，最好能購買具備合法生產資格的正規廠家生產的砭石，選擇可信的購買渠道，認清國家權威機構證明，要求商家兌現產品三包承諾。仔細核對並檢查產品包裝中的產品商標、廠家信息、產品執行標準、質量證書、藥械監字、或在國家質監部門的登記註冊登記號等資質材料。對於小商小販所出示的證明，如個人或珠寶鑑定機構所出示的“證明”，因檢測成分不清，切不可輕易相信。

砭石特點

中國科學院、核工業部、國家地震局、中國中醫研究院等權威實驗室進行了嚴格的檢測，結果如下：

（1）砭石無放射性，對人體無害；

（2）砭石有奇異的能量場，作用於人體可產生紅外熱像並可循經而行；

（3）砭石接觸人體表皮，在“微循環檢測儀”監視器的螢幕上，可清楚看到小血管和毛細血管中的血液加快流動的狀態；

（4）砭石含有三十幾種對人體有益的微量元素，其中鍶的含量甚高；

砭石溫灸

（5）摩擦此石可以發出2-200萬赫茲的超音波脈衝；

（6）泗濱砭石產品經北京藥監局審批後，獲得了國家醫療器械註冊證；其中部分產品還獲得了專利權。

砭石產地

泗濱砭石原產地為古泗水流域。

砭石產地

國家標準

國家尚未制定砭石行業的相關標準，不要輕易相信一些不法廠家及個人的說法：如有人以砭石標準專家自居，註冊私人物性檢測所，自擬一個所謂砭石山東泗濱砭石檢測標準，大家一定要擦亮眼睛，以防上當受騙。

作用功效

對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治“未病”。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石療法在保健方面有很好的效果。

1.頭部砭石保健法

(1)前額感應

[方法] 將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。

[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。

(2)刮印堂

[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。

[功效] 預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。

頭部砭石保健法

(3)理眉

[方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。

[功效] 預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等症。

(4)試目

[方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。

[功效] 預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等症。減緩額部皺紋發展。

(5)梳頭

[方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭髮的部位。

[功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白髮、脫髮。

2.頸部和肩部砭石保健法

(1)刮頸部後方

[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。

[功效] 預防和治療感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。

(2)刮頸部兩側

[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。

[功效] 預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。

(3)刮頸部前方

頸部砭石保健法

[作法] 用砭板的板面自上而下刮頸部前方。

[功效] 預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等症。

(4)拍打肩部

[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。

3.四肢砭石保健法

(1)刮上肢內側

[方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。

[功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。

(2)刮上肢外側

[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。

[功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。

(3)刮下肢內側

[方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢內側。

[功效] 促進足三陽經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。

(4)拍打四肢

[方法] 四肢放鬆，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。

[功效] 消除疲勞、清熱解毒。

四肢砭石保健法

養生作用

一、按摩作用。即超音波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；

二、熱作用。即人體吸收超音波的能量後，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用；

三、生物學作用。即超音波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化；

砭石刮法操作

四、對神經系統作用。神經系統具有對超音波敏感的特性，小劑量的超音波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用；

五、其他作用。超音波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。

五大特性

1、安全性：通過國家權威部門的檢測砭石不含有有害物質。

2、成分：含有四十多種有益於人體的微量元素和礦物質，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。

3、遠紅外射線：砭石有奇異的能量場，作用於人體皮膚表明可產生極遠紅外輻射，其頻帶極寬，遠紅外頻率可達範圍為7~20微米。

4、微晶結構：是晶體粒度小於0.03mm的方解石微晶岩體，其質感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。

5、超音波：砭石每摩擦人體一次就能產生有益於身體健康的超音波脈衝，平均超音波脈衝次數可達3708次，頻率範圍為2~200萬赫茲是所有材質之首。

各類板狀石材工具刮擦人體一次的平均超音波脈衝事件次數