沮渠麴粥，十六國時期盧水胡首領。臨松(治今甘肅張掖縣南)人。北涼主沮渠蒙遜伯父。先世為匈奴左沮渠，遂以官為氏。世為部帥，與兄沮渠羅仇俱歸附後涼呂光，任三河太守。後涼龍飛二年(397)，與兄隨軍征西秦乞伏乾歸，前軍兵敗，以呂光好信讒猜忌，勸兄起兵取涼州，免被害，未被採納。不久，以敗軍罪與兄同被殺。
