沙鍋焗魚骨是以魚骨、蔥為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:沙鍋焗魚骨
- 分類:焗
- 主要食材:魚骨,蔥
用料
材料 | 用量 |
魚骨 | 一斤 |
蔥 | 2條 |
香菜 | 2條 |
蒜,姜 | 適量 |
鹽,醬油,生粉,黃酒 | 適量 |
做法
1. 準備材料 | ![]() |
2. 姜去皮切粒,蒜拍碎,香菜蔥切段 | ![]() |
3. 魚骨洗乾淨,用鹽,油,醬油,生粉醃製 | ![]() |
4. 沙鍋開大火把姜蒜放在鍋中,令姜和蒜乾水 | ![]() |
5. 放油爆至金黃 | |
6. 放蔥段爆香 | ![]() |
7. 放醃製的魚,放適量黃酒,蓋子 | ![]() |
8. 打開魚一半變色,放香菜,蓋上,約2分鐘 | ![]() |
9. 完成 | ![]() |

沙鍋焗魚骨是以魚骨、蔥為主料的菜品。
材料 | 用量 |
魚骨 | 一斤 |
蔥 | 2條 |
香菜 | 2條 |
蒜,姜 | 適量 |
鹽,醬油,生粉,黃酒 | 適量 |
1. 準備材料 | ![]() |
2. 姜去皮切粒,蒜拍碎,香菜蔥切段 | ![]() |
3. 魚骨洗乾淨,用鹽,油,醬油,生粉醃製 | ![]() |
4. 沙鍋開大火把姜蒜放在鍋中,令姜和蒜乾水 | ![]() |
5. 放油爆至金黃 | |
6. 放蔥段爆香 | ![]() |
7. 放醃製的魚,放適量黃酒,蓋子 | ![]() |
8. 打開魚一半變色,放香菜,蓋上,約2分鐘 | ![]() |
9. 完成 | ![]() |
沙窩魚頭是以大魚頭為核心原料,採用砂鍋焗制的特色菜品。該菜品通過醃製魚頭、調製複合醬汁、配以洋蔥蒜粒等輔料,經中小火交替燜制而成,突出鮮香滑嫩的獨特口感。其製作工藝包含生粉上漿鎖鮮、黃酒分次提味等技法,常用南乳、蚝油等調味料形成濃郁醬香。菜品具有高營養價值,富含卵磷脂和不飽和脂肪酸,常作為秋冬...
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